Månedens citat – september
“Rynker bør antyde, at her har siddet et smil.” Ethyl Barrymore, skuespillerinde
Boksesæk fra Taurus
Lige siden jeg som teenager hængte en savsmuldsfyldt sandsæk op i et træ i mine forældres have og slog mine knoer til blods (fordi jeg […]
Håndvægtstativ fra Taurus
Med mit fokus på håndvægttræning gennem de sidste 9-10 måneder har jeg fået samlet mig 5 sæt faste håndvægte ( 7.5 kg, 10 kg, 15 […]
Træningsprogram med håndvægte
Som nævnt andetsteds på dette site (bl.a. i dette indlæg) har jeg i nogen tid baseret min styrketræning på håndvægte. En af årsagerne til dette […]
Resultater fra U-turn underbygges af sideløbende forskningsprojekt om type 2 diabetes
De opsigtsvækkende resultater, som blev dokumenteret i DR-programmet U-turn tidligere på året (omtalt her) er nu understøttet af forskningsresultater, som netop er publiceret i det […]
Min sommerferie 2017
De senere år har min sommerferie været opdelt i to: en aktiv ferie og en daseferie. Dette er en løsning, der opfylder de forskellige behov […]
Månedens citat – august
“You don’t stop laughing because you grow older. You grow older because you stop laughing.” – Maurice Chevalier
Er der en sammenhæng mellem indtag af light sodavand og diabetes?
De senere år er vores høje indtag af sukker blevet knyttet til den kraftige stigning i overvægt og relaterede livsstilssygdomme, der ses i den vestlige […]
Månedens citat – juni
“At ældes er som at bestige et bjerg. Man bliver nok lidt forpustet, men får en langt bedre udsigt.” – Ingrid Bergman, skuespillerinde
Havregryn vs Havregrød
Selvom det ikke er hovebudskabet i dette indlæg bliver jeg indledningsvist nødt til at anprise havregryn som noget af det mest fornuftige at starte dagen […]