En måned som veganer

februar 2, 2020 seniorfitnessmate 0

Debatten omkring forskellige kost-strategier raser mere end nogensinde – forstærket af den hurtige spredning af information på diverse sociale medier. Og netop på sociale medier […]

Citat #24

januar 29, 2020 seniorfitnessmate 0

“At blive gammel er som at blive beskyldt for en forbrydelse, man aldrig har begået.” Anthony Powell

D-vitamin mangel

december 22, 2019 seniorfitnessmate 0

De senere år har det været diskuteret, hvorvidt den anbefalede daglige dosis af D-vitamin på 10 µg er tilstrækkelig til at forebygge D-vitamin-mangel. I Danmark […]

Fitnesshapser #4, 2019

december 17, 2019 seniorfitnessmate 0

Herunder følger nogle fitnesshapsere, gengivet fra et par af tidens magasiner, uden at der er fulgt op på kildematerialets lødighed…   Religion hjælper hukommelsen En […]

Citat #23

november 29, 2019 seniorfitnessmate 0

“At runde 40’erne var dybt deprimerende. 50-årsdagen var egentlige endnu værre. Nu ved jeg ikke, om det er den begyndende senilitet, som gør, at jeg […]