En sildemad om dagen
I starten af februar skrev jeg et indlæg omkring Bente Klarlunds overbevisning om, at en laksemad eller makrelmad om dagen ville være tilstrækkeligt til at […]
Articles by seniorfitnessmate
Snorken, min løsning
En af de mindre charmerende følgevirkninger af at jeg har rundet de 50 er, at jeg tilsyneladende er begyndt at snorke mere. Nogle gange har […]
Pauser frem for pension?
For et par år siden skrev jeg et indlæg efter at have hørt en podcast med aldringsforskeren David Sinclair. Sinclairs optimistiske skøn var at vi […]
Concept2 BikeErg motionscykel
Når vejret ikke helt arter sig kan det være mere bekvemt at rykke mere af sin motion indendørs. For mit eget vedkommende betyder det, at […]
Duane & Rena Ose fra Win the Wilderness
Normalt er jeg rimelig kræsen med hvad der skal køre, hvis jeg beslutter mig for at sætte mig til rette i sofaen og tænde for […]
Big data, kunstig intelligens og bedre sundhed
Der indsamles og ophobes stadig flere digitale data om os allesammen. Facebook og Google nyder godt af alle de informationer, som vi mere eller mindre […]
Fitnesshapser, #1 2021
Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder – denne gang 3 stk. plukket fra Business Insiders Health sektion. Jeg har ikke været inde for at […]
Træning, tidligt eller sent på dagen?
I begyndelsen af februar måned udkom en artikel i The Irish Times, omhandlende det bedste tidspunkt på dagen at træne. For at komme spørgsmålet om […]
