seniorfitnessmate

Hårdt fysisk arbejde og demens

november 27, 2020 seniorfitnessmate 0

I et nyhedsbrev fra Det Sunhedsvidenskabelige Fakultet den 26. oktober blev der linket til en interessant undersøgelse fra Københavns Universitet. Her har forskerne kigge på […]

Sitting-rising test

november 20, 2020 seniorfitnessmate 0

Under gennemlæsning af bogen Pioppi-kuren, stødte jeg på en beskrivelse af en mobilitetstest, der kan forudsige dødeligheden blandt seniorer (se side 109 i bogen). Testen […]

Fitness app udfordringer i november

november 13, 2020 seniorfitnessmate 0

I forbindelse med indslaget omkring motivation til at få rørt sig i hverdagen nævnte jeg mulighederne for at deltage i små konkurrencer og udfordringer i […]

Øv, endomondo lukker

november 8, 2020 seniorfitnessmate 0

Hvis du regelmæssigt benytter den populære fitness app endomondo har du måske bemærket at startskærmen nu indledes med et “Endomondo går på pension.” Da jeg […]

Motivation til dagligdagens aktiviteter

november 6, 2020 seniorfitnessmate 0

Generelt har jeg ikke problemer med at få rørt mig nok. Jeg har et relativt stillesiddende arbejde, og har en lang transportvej i S-tog til […]

Yngre med årene af Bente Klarlund

oktober 30, 2020 seniorfitnessmate 0

Bente Klarlund Pedersen, alias Sundhedsprofessoren, har efterhånden en del bøger på samvittigheden, og hvis man kigger i min reol kunne man tro, at jeg var […]

Behandling af tinnitus med en kombination af lyd og elektrostimulation af tungen

oktober 23, 2020 seniorfitnessmate 0

Ifølge Høreforeningen har 10-20% af befolkningen tinnitus, og for 1-3% i sådan en grad at det er stærkt generende. Et samarbejde mellem flere forskningsinstitutioner, har […]