seniorfitness.blog

- viden til sund aldring

  • Forside
  • Træning
  • Ernæring
  • Skader & Sygdom
  • Det kritiske øje
  • Livsstil
  • Baggrund
  • Om sf.b

Month: december 2017

Tarme med charme – Giulia Enders

december 27, 2017 seniorfitnessmate 0

Jeg har haft denne bog stående i reolen i et godt stykke tid nu, og genfandt den for nylig, da jeg ville forsøge at slå […]

Den rette balance mellem udholdenheds- og styrketræning

december 23, 2017 seniorfitnessmate 0

For næsten 10 år siden købte jeg bogen Start Strong, Finish Strong af lægerne Kenneth og Tyler Cooper. Førstnævnte opfandt Cooper testen og er også […]

Hvorfor jeg aldrig skal løbe et maraton

december 20, 2017 seniorfitnessmate 0

Jeg skal være den første til at erkende, at jeg ikke er indbegrebet af en løber. Ikke desto mindre har jeg løbetrænet regelmæssigt fra jeg […]

Anbefalinger om fysisk aktivitet for ældre; er de utilstrækkelige?

december 15, 2017 seniorfitnessmate 0

Sundhedsstyrelsens anbefalinger for fysisk aktivitet opdeles i 4 aldersgrupper, og hvis du betegner dig selv for senior vil du falde i en af de to […]

Sarkopeni – aldersrelateret muskeltab

december 10, 2017 seniorfitnessmate 0

Efterhånden som kroppen ældes mister den gradvist muskelmasse. Der er næppe nogle, der har en forventning om at kunne lave fysiske præstationer som 60-årige, der […]

Citat #11

december 7, 2017 seniorfitnessmate 0

“Det er utroligt som vort syn på alderen skifter med alderen.” – Carl Erik Soya

Øget risiko for hudkræft ved regelmæssigt indtag af blodtryksmedicin

december 5, 2017 seniorfitnessmate 0

Det er en artikel i Politiken, der for alvor har fået nyhedsmedierne op på dupperne omkring en tankevækkende konklusion på et nyt dansk studie. Det […]

Et sundere liv som hundeejer

december 3, 2017 seniorfitnessmate 0

Det er nok efterhånden old news, nu da det også har fundet vej til en notits i Søndagsavisen. Og jo, der er skrevet om det […]

Produkter

  • Øv, endomondo lukker

    november 8, 2020 0

Anti-aging

  • Forskernes bud på ungdomseliksir anno 2019

    august 10, 2019 0

Mentalt helbred

  • Kan vaccine mod lungebetændelse nedsætte risikoen for Alzheimers?

    december 5, 2020 0

Libido

  • Naturlig optimering af testosteron-niveauet

    juni 8, 2019 0

Inspiration

  • Clarence Bass

    januar 1, 2021 0

Læsestof

  • Yngre med årene af Bente Klarlund

    oktober 30, 2020 0

Medicin

  • Reduktion af risiko for at udvikle diabetes hos overvægtige mænd ved testosteron-behandling

    januar 8, 2021 0

Fitness-hapsere

  • Fitness Hapser, #2 2020

    juli 24, 2020 0

Smil

  • Av…!

    december 23, 2019 0

Citater

  • Citat #27

    august 23, 2020 0

Alle emner

Arkiver

Meta

  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org

Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes