Af hverdagens uvaner er rygning en af de mest sundhedsskadelige. Det betyder til gengæld også, at man kan se frem til kæmpestore gevinster, hvis det lykkes at kvitte smøgerne i tide.
Statistisk set kan man efter rygestop se frem til:
- 24 timer senere: Målbar reduktion i risikoen for at udvikle en blodprop
- 48 timer senere: Forstærket lugte- og smagssans
- 4 uger senere: Mindre åndenød og hoste
- 1 år senere: Næsten en halvering i risikoen for at udvikle hjertesygdom
- 5 år senere: Risikoen for at udvikle hjertesygdom er halveret
- 10-15 år senere: Risikoen for at udvikle lungekræft er halveret
Kilde:
Bente Klarlund Pedersen. Sandheden om sundhed. Politikens forlag. 2010 → Doll R, Peto R, Boreham J, Sutherland I. Mortality in relation to smoking: 50 years’ observations on male British doctors. BMJ 2004, 328(7455):1519
Leave a Reply