Garmin coach – den virtuelle træner
Jeg har lært at sætte pris på regelmæssige løbeture og de forskellige former for positivt udbytte der følger med. Det skal dog ikke være nogen hemmelighed, […]
Har Dr. Jeffry Life fundet ungdommens kilde?
Læsere af denne blog er måske bekendt med, at mine indlæg er arrangeret i kategorier. Med dette indlæg var jeg meget i tvivl om det […]
Citat #21
“Det eneste der kræves for at blive gammel er, at man lever længe nok.” Groucho Marx
Blodanalyse fra LetsGetChecked
Test af testosteron-niveau I forlængelse af indlæg omkring mænds testosteron-niveau i forhold til levealder, om hypogonadisme, og måder at optimere sit testosteron er der måske […]
Fitnesshapser #1 2019
Herunder er et lille antal fitnesshapsere, gengivet fra forskellige magasiner, uden at der er fulgt op på kildematerialets lødighed… Færre danskere mister deres tænder […]
Naturlig optimering af testosteron-niveauet
Som mand er det en del af den naturlige aldringsproces, at testosteron-niveauet gradvist daler. Faktisk begynder faldet allerede i 20-30 års alderen og fortsætter i […]
Motion vedligeholder kognitive evner hos ældre
Et nyligt indlæg i Aktiv Træning bekendtgør, at Motion gør hjernen 9 år yngre. Det studie, som redaktionen på Aktiv Træning henviser til omfatter en […]
Fat Burner kosttilskud
Anne var træt af at ligne en “stoppet pølse” hver gang hun skulle prøve kjoler til de årlige sommerfester på sin arbejdsplads. Hun tog derfor […]
The Barkley Marathons
For mig der aldrig selv har løbet et maraton forekommer et ultramaraton helt absurd. Kombinér ultramaraton med et stort bjergfyldt skovområde og en løbsarrangør med […]