For lavt kolesterol?

april 24, 2020 seniorfitnessmate 0

Når man læser om kolesteroltal og sundhed handler det typisk om kolesterolsænkende tiltag, da forhøjet kolesterol sættes i forbindelse med karforsnævringer og øget risiko for […]

Vegetar?

marts 27, 2020 seniorfitnessmate 0

Tilbage i starten af 2020 justerede jeg min kostplan så jeg spiste vegansk i en måned, som beskrevet i et tidligere indlæg. Efter et stort […]