seniorfitnessmate

BMI-værdi og sundhed

april 10, 2018 seniorfitnessmate 0

Selvom der på denne blog har været en del indslag, som beskæftiger sig med BMI (body mass index) så skal der ikke herske tvivl om, […]

Månedens citat – april

april 5, 2018 seniorfitnessmate 0

“Gammel er man, når man ikke længere behøver at undgå fristelserne – de undgår én” René Villadsen

Indretning af et basis homegym

marts 31, 2018 seniorfitnessmate 0

Jocko Willink er en tidligere US Navy SEAL dekoreret med flere medaljer for sin indsats. Sidenhen har han udnyttet sine evner og erfaringer fra militærkarrieren […]

Over 50% af danskerne er overvægtige

marts 17, 2018 seniorfitnessmate 0

Jeg har endnu ikke haft lejlighed til at kigge nærmere på de bagvedliggende tal fra Sundhedsstyrelsen, men danske nyhedsmedier har allerede været fremme med de […]

10-kampen – kampagne fra Kræftens Bekæmpelse

marts 7, 2018 seniorfitnessmate 0

Kræftens Bekæmpelse har skudt en online kampagne i gang for at gøre opmærksom på ændringer i ens hverdag, der kan reducere risikoen for at få […]

Bodycraft Smith Machine Jones Freedom

marts 5, 2018 seniorfitnessmate 0

For nogle måneder siden investerede jeg i et nyt stykke træningsudstyr, der lænsede min træningskonto helt i bund. En ting er selvfølgelig det dybe greb […]