Fitness app udfordringer i november
I forbindelse med indslaget omkring motivation til at få rørt sig i hverdagen nævnte jeg mulighederne for at deltage i små konkurrencer og udfordringer i […]
Articles by seniorfitnessmate
Øv, endomondo lukker
Hvis du regelmæssigt benytter den populære fitness app endomondo har du måske bemærket at startskærmen nu indledes med et “Endomondo går på pension.” Da jeg […]
Motivation til dagligdagens aktiviteter
Generelt har jeg ikke problemer med at få rørt mig nok. Jeg har et relativt stillesiddende arbejde, og har en lang transportvej i S-tog til […]
Yngre med årene af Bente Klarlund
Bente Klarlund Pedersen, alias Sundhedsprofessoren, har efterhånden en del bøger på samvittigheden, og hvis man kigger i min reol kunne man tro, at jeg var […]
Behandling af tinnitus med en kombination af lyd og elektrostimulation af tungen
Ifølge Høreforeningen har 10-20% af befolkningen tinnitus, og for 1-3% i sådan en grad at det er stærkt generende. Et samarbejde mellem flere forskningsinstitutioner, har […]
Kredsløbskondition og stofskiftekondition
De fleste har nok en fornemmelse af, at man kan forbedre sin kondition ved at motionere regelmæssigt. Men det er ikke alle, som tænker over […]
Pioppi-kuren
Bogen Pioppi-kuren – 21 dages plan til en sund livsstil (eng: The Pioppi Diet: A 21-day Lifestyle Plan) er forfattet af Aseem Malhotra og Donal […]
Dr. Ken Berry vs havregryn
Dr. Ken Berry er en praktiserende læge i Camden, Tennessee, Texas, USA, og ikke en jeg havde hørt om før jeg fik nogle videoer ind […]
Balancerer kroppen sit energiforbrug, og modvirker vægttab?
Under gennemlæsning af bogen The Time-Saver’s Workout af John Little fra 2019 blev jeg gjort opmærksom på, at der er en hypotese omkring kroppens evne […]
Kan D-vitamin afhælpe alvorlige symptomer ved COVID-19 smitte?
De seneste måneder er jeg flere gange stødt på omtale af D-vitamin som en mulig faktor i forebyggelse af alvorlige symptomer ved COVID-19 smitte. Blandt […]