Meget mavefedt = mindre hjerne?
En af forudsætningerne for sund aldring er at ens kognitive evner bevares bedst muligt. Der er forskning, som peger på, at hvis hjernen skrumper så […]
Articles by seniorfitnessmate
Få motion ved at gå
Jeg har netop gennemført en udfordring om at nå et dagligt skridtmål på 10.000 skridt 60 dage i træk. I mit daglige arbejde sidder jeg […]
Improviserede træningsfaciliteter
COVID-19 situationen har medført væsentlige indskrænkelser i mulighederne for at benytte faciliteter som mange bruger til at holde sig aktive; blandt andet i idrætsforeninger og […]
Forhøjet blodtryk
Forhøjet blodtryk, også kaldet hypertension, er udbredt i Danmark – omkring 20-25% af voksne personer lider i et eller andet omfang af forhøjet blodtryk. En […]
En måned som carnivor
Sociale medier er med til at promovere alle mulige subkulturer og fænomener, som før i tiden næppe ville opnå særlig stor udbredelse. I de kredse […]
Videnskaben slår fast, at stress kan give grå hår
Da jeg forleden endelig fik tid til at bladre gennem april-nummeret af Samvirke faldt jeg over en kortfattet notits under sektionen Vores sundhed – en […]
Overvægt øger risikoen for alvorlig sygdom ved Corona-infektion
Den igangværende Corona-situation er tilsyneladende med til at sætte streg under, at overvægt kan have helbredsmæssige konsekvenser. Et indlæg på DR Nyheder den 27. april […]
For lavt kolesterol?
Når man læser om kolesteroltal og sundhed handler det typisk om kolesterolsænkende tiltag, da forhøjet kolesterol sættes i forbindelse med karforsnævringer og øget risiko for […]
Sammenhæng mellem øget indtag af frugt + grønt og øget mentalt velvære
Situationen omkring Corona-virus pandemien har ledt til ændringer i adfærd for de fleste mennesker for tiden – og mange er naturligvis tiltag for at mindske […]