Pauser frem for pension?
For et par år siden skrev jeg et indlæg efter at have hørt en podcast med aldringsforskeren David Sinclair. Sinclairs optimistiske skøn var at vi […]
Livsstil
Big data, kunstig intelligens og bedre sundhed
Der indsamles og ophobes stadig flere digitale data om os allesammen. Facebook og Google nyder godt af alle de informationer, som vi mere eller mindre […]
Sitting-rising test
Under gennemlæsning af bogen Pioppi-kuren, stødte jeg på en beskrivelse af en mobilitetstest, der kan forudsige dødeligheden blandt seniorer (se side 109 i bogen). Testen […]
Videnskaben slår fast, at stress kan give grå hår
Da jeg forleden endelig fik tid til at bladre gennem april-nummeret af Samvirke faldt jeg over en kortfattet notits under sektionen Vores sundhed – en […]
Det ubeskyttede X kromosom. Er det derfor mænd lever kortere end kvinder?
Gennemsnitligt lever mænd væsentligt kortere end kvinder. I Danmark er middellevetiden pt. 79,3 år for mænd og 83,2 for kvinder (Danmarks Statistik, februar 2020). Det […]
Lev sundt, lev længere
I januar 2020 udkom resultaterne af en analyse af indrapporterede oplysninger fra The Nurses Health Study (NHS) og The Health Professions Follow-up Study (HPFS) – […]
BMI vs livvidde
Den britiske dokumentar Sandheden om fedme (The Truth about Obesity) fra 2018 blev for nylig sendt på Danmarks Radio. Dokumentaren udstillede (endnu en gang) problemerne, […]
Mænd, testosteron og levealder
Østrogen vs testosteron Kvinder lever gennemsnitligt længere end mænd. I Danmark er forskellen pt. på knapt 4 år til kvindernes fordel. En del af forklaringen […]
Opbyg muskelmasse efter 50
Der er både sundhedsmæssige, praktiske og forfængelige grunde til at forsøge at bevare sin muskelmasse livet igennem. De fleste mænd oplever dog, at fedtet efterhånden […]
Pensionsalder vs den livsforlængende ‘magiske pille’
I forbindelse med den igangværende debat omkring den løbende stigende pensionsalder for fremtidige generationer af seniorer har jeg ikke overraskende kastet et blik på hvilke […]