Pioppi-kuren

oktober 9, 2020 seniorfitnessmate 0

Bogen Pioppi-kuren – 21 dages plan til en sund livsstil (eng: The Pioppi Diet: A 21-day Lifestyle Plan) er forfattet af Aseem Malhotra og Donal […]

Vegetar?

marts 27, 2020 seniorfitnessmate 0

Tilbage i starten af 2020 justerede jeg min kostplan så jeg spiste vegansk i en måned, som beskrevet i et tidligere indlæg. Efter et stort […]