Holiday Challenge 2022
Så er det tid til årets Holiday Challenge! Så hvis du er i nærheden af en af Concept2’s maskiner – RowErg, BikeErg eller SkiErg kan […]
Articles by seniorfitnessmate
Doug Brignole – R.I.P.
Jeg hørte først om Doug Brignole da han var på besøg hos Ric Drasin for at snakke om old school bodybuildere på sidstnævntes Youtube kanal. […]
Mælk, sundt eller usundt?
Forleden fik jeg hevet bogen Timeglasmodellen ud af min bogreol, hvor den har stået og samlet støv siden jeg gennemlæste den for 3-4 år siden. […]
Motions-udfordringer
For nylig blev jeg spurgt om jeg stadig bruger udfordringer i smartphone apps, som fx Garmin Connect, til at finde motivation til træning, da jeg […]
Mister man sundhed ved at motionere meget?
Jeg har netop haft bogen Elsk at løbe ude af reolen igen. Den er skrevet af Tor Rønnow og Bente Klarlund tilbage i 2010, og […]
Negative sundhedseffekter af kunstige sødemidler?
Jeg har tidligere skrevet et indlæg om videnskabelige studier, der på flere planer antyder, at indtagelse af kunstige sødemidler kan påvirke helbredet i negativ retning […]
En stigning i dødsfald i kølvandet på COVID-19 pandemien
Selvom det endnu ikke har fundet vej til de større overskrifter, er jeg den senere tid stødt på folk der rapporterer og diskuterer en verdensomspændende […]
Energiforbrug på fitnessudstyr
Hvis du træner i et fitnesscenter er du næsten med sikkerhed stødt på nogle af de kardiomaskiner, som stort set alle centre har i større […]
Dødsfald i bodybuilding- og fitness-verdenen blotter dopingspøgelset
Motion, fitness og til dels sport opfattes typisk som en del af den sunde livsstil. Min første kontakt til fitness-industrien var det amerikanske magasin Muscle […]