Herunder er opsummeringer af et udvalg af nylige videnskabelige studier, som er angivet i diverse danske livsstilsmagasiner i maj m\u00e5ned. Oplysningerne er her videregivet uden kritisk stillingtagen til l\u00f8digheden af konklusionerne p\u00e5 unders\u00f8gelserne.<\/p>\n
Et nyt studie underbygger at en g\u00e5tur under \u00e5ben himmel stimulerer positive tanker. Oplevelsen af den omgivende natur har indflydelse p\u00e5 tankevirksomheden, s\u00e5ledes at man ikke grubler lige s\u00e5 meget og s\u00e5 l\u00e6nge over bestemte situationer<\/p>\n
Angivet kilde: PNAS<\/em><\/p>\n <\/p>\n En metaanalyse af den videnskabelige litteratur p\u00e5 omr\u00e5det konkluderer endnu en gang at for meget fedt p\u00e5 kroppen \u00f8ger risikoen for at udvikle en r\u00e6kke former for kr\u00e6ft, herunder kr\u00e6ft i \u00e6ggestokkene, livmoderslimhinden, brystet, tyktarmen og endetarmen.<\/p>\n Angivet kilde: British Medical Journal<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Et studie viser at de, der dagligt bruger mest tid p\u00e5 deres smartphone generelt har en d\u00e5rligere s\u00f8vnkvalitet.<\/p>\n Angivet kilde: Plos One<\/em><\/p>\n <\/p>\n Kaloriefattige produkter som lightsodavand hj\u00e6lper ikke fok, der er p\u00e5 kur i forhold til v\u00e6gttab. (Endnu) et studie, hvor en gruppe personer fik s\u00f8demidler som erstatning for sukker endte med blot at spise mere i l\u00f8bet af dagen.<\/p>\n Angivet kilde: International Journal of Obesity<\/em><\/p>\n <\/p>\n Et nyt studie viser at regelm\u00e6ssigt indtag af chili neds\u00e6tter risikoen for tidlig d\u00f8d i forhold til personer, der aldrig spiser chili. Det er tilsyneladende capsaicin \u2013 stoffet som giver den br\u00e6ndende fornemmelse \u2013 der kan forebygge sygdomme<\/p>\n Angivet kilde: University of Vermont<\/em><\/p>\n <\/p>\n Endnu et studie peger p\u00e5 at det er en myte at l\u00f8b \u00f8del\u00e6gger dine kn\u00e6. Over 2500 fors\u00f8gspersoner fik r\u00f8ntgenfotograferet deres kn\u00e6, og spurgt til kn\u00e6smerter og l\u00f8bevaner. 30% var nuv\u00e6rende eller tidligere l\u00f8bere, og de havde hhv. 24% og 18% mindre tilb\u00f8jelighed til at opleve kn\u00e6smerter end personer, der aldrig l\u00f8b. Tallene blev justeret for overv\u00e6gt, s\u00e5 det ikke spillede ind som faktor.<\/p>\n Angivet kilde: Arthritis Care & Research<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Forebyggelse af overv\u00e6gt beskytter mod kr\u00e6ft<\/h4>\n
I Form<\/h2>\n
Mobiltid og s\u00f8vnkvalitet<\/h4>\n
Lightprodukter og v\u00e6gttab<\/h4>\n
Aktiv Tr\u00e6ning<\/h2>\n
Sund chili<\/h4>\n
L\u00f8beres kn\u00e6 er sundere<\/h4>\n