Mange af de popul\u00e6re fitness-gadgets, der bruges til at m\u00e5le skridt taget i l\u00f8bet af dagen, l\u00f8beturens l\u00e6ngde, og ofte mange andre ting – kan ogs\u00e5 estimere antallet af forbr\u00e6ndte kalorier ved forskellige aktiviteter.<\/p>\n
Ind til for nylig har jeg ikke sk\u00e6nket denne feature en tanke. Ind til jeg her fra nyt\u00e5r besluttede mig for at s\u00e6tte mig lidt mere ind i Garmin Connect – en mobil-app, der underst\u00f8tter mit Garmin fitness-ur. Appen giver blandt andet estimater af forbr\u00e6ndte kalorier ved de aktiviteter, som registreres og angiver desuden antallet af forbr\u00e6ndte kalorier i l\u00f8bet af dagen, og gennemsnitligt for de seneste 7 dage.<\/p>\n
Jeg har ikke opfattet v\u00e6rdierne som mere end groft vejledende, og l\u00e6gger ikke s\u00e5 meget i de tal, der dukker op, andet end at de kan give et fingerpeg omkring de relative \u00e6ndringer i aktivitetsniveau fra dag til dag.<\/p>\n
Men m\u00e5ske andre l\u00e6ser disse v\u00e6rdier mere bogstaveligt?<\/p>\n
I alt fald har fitness-trackeres estimering af kalorieforbrug ved l\u00f8b og gang f\u00e5et opm\u00e6rksomhed fra forskere ved Aberystwyth University i Storbritannien – p\u00e5 foranledning af BBC (programmet BBC X-Ray<\/a>). Udpluk af artiklen er desuden brugt til en dansk version p\u00e5 Finans.dk.<\/p>\n N\u00e5r testpersoners faktiske forbr\u00e6nding blev m\u00e5lt ret pr\u00e6cist – ved gang og l\u00f8b – kunne forskerne konstatere, at de fleste fitness-trackere generelt overestimerede forbr\u00e6ndingen. Nogle m\u00e6rker klarede sig bedre ved l\u00f8b end gang og for andre var det omvendt. I mange tilf\u00e6lde var estimaterne langt over de reelle v\u00e6rdier – op til 40-50%.<\/p>\n Nu skriver jeg dette inden programmet bliver tilg\u00e6ngeligt, s\u00e5 jeg er ikke klar over om det er muligt at konstatere, at studiet er foretaget, s\u00e5 det giver et reelt billede af de forskellige m\u00e6rkers pr\u00e6cision. Jeg ved heller ikke hvor mange m\u00e6rker, der indgik i den p\u00e5g\u00e6ldende test. Hvor meget afvigelserne skyldes ‘fejl’ ved trackernes m\u00e5linger og hvor meget, der afh\u00e6nger af en software-algoritme fra de p\u00e5g\u00e6ldende firmaer er ogs\u00e5 et \u00e5bent sp\u00f8rgsm\u00e5l.<\/p>\n Efter min mening betyder det dog heller ikke s\u00e5 meget. En fitness-trackers estimerede kalorieforbrug b\u00f8r h\u00f8jst benyttes til at vurdere relative \u00e6ndringer i aktivitetsniveau i stedet for absolutte v\u00e6rdier.<\/p>\n Men en sk\u00f8nne dag skal vi nok ende der, hvor nogen udvikler en lille stofskifte-tracker, der kan give meget pr\u00e6cise m\u00e5l for energiforbruget i l\u00f8bet af en dag.<\/p>\n BBC News<\/a><\/p>\n Finans<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\n