![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/2019-05-annonce.jpg?resize=1000%2C708&ssl=1\")
Ovenst\u00e5ende er en l\u00f8s sammenfatning af en annonce indrykket i en gratisavis. Den opfattelse jeg f\u00e5r efter at have l\u00e6st annoncen er, at firmaet New Nordic vil overbevise mig om, at et indtag af Fat Burner vil \u00f8ge kroppens forbr\u00e6nding og stimulere et v\u00e6gttab.<\/p>\n
Yerba mat\u00e9<\/strong> (Ilex paraguariensis) er en plante, der trives i subtropisk klima. I Sydamerika bruges planten til at fremstille en popul\u00e6r urtedrik, som kan indtages kold eller varm. Indtagelse af yerba mat\u00e9 tilskrives en r\u00e6kke helsebringende virkninger. I forhold til effekt p\u00e5 v\u00e6gttab er brugen af yerba mat\u00e9 i kosttilskud tilskrevet at kunne medf\u00f8re en forsinket t\u00f8mning indhold i maves\u00e6kken, l\u00e6ngere m\u00e6thedsfornemmelse og \u00f8get v\u00e6gttab. Effekten er fors\u00f8gt dokumenteret i en r\u00e6kke videnskabelige studier. Nogle af de studier, der har lagt grund til ovenst\u00e5ende konklusioner er dog dels baseret p\u00e5 fors\u00f8g, hvor yerba mat\u00e9 er kombineret med andre ingredienser – heriblandt guarana og damiana. I andre fors\u00f8g, hvor yerba mat\u00e9 er benyttet alene har fors\u00f8gspersonerne indtaget 1-2 g per dag. I en r\u00e6kke eksperimenter p\u00e5 fors\u00f8gsdyr (mus og rotter), hvor forskere bl.a. har registreret effekt p\u00e5 v\u00e6gten er der typisk benyttet 1 g per kg legemsv\u00e6gt. Til sammenligning indeholder Fat Burner\u00a0 120 mg (5:1 udtr\u00e6k af 600 mg t\u00f8rrede blade) per dagsdosis.<\/p>\n Cholin<\/strong> er et vitaminlignende mikron\u00e6ringsstof, som bl.a. indg\u00e5r i neurotransmittere (acetylcholin) og cellemembraner (phosphatidylcholin). Cholin er et essentielt n\u00e6ringsstof og selvom kroppen selv kan syntetisere det kr\u00e6ver det, at der indtages cholin via kosten for at opretholde tilstr\u00e6kkelige niveauer. Det er interessant, at der ikke er fastsat officielle v\u00e6rdier for anbefalet dagligt indtag. Det m\u00e5 opfattes som at den gennemsnitlige danske kost anses for at indeholde tilstr\u00e6kkelige m\u00e6ngder cholin. En daglig dosis af Fat Burner indeholder 82 mg cholin. Medmindre man er veganer burde det ikke v\u00e6re et problem at indtage mere end dette p\u00e5 naturlig vis uden at g\u00f8re en s\u00e6rlig indsats. For eksempel indeholder 1 stort \u00e6g omkring 150 mg cholin. Lever, kylling, torsk, broccoli, b\u00f8nner og n\u00f8dder kan ligeledes bidrage til et naturligt cholin-indtag. Desuden kan cholin findes i nogle almindeligt tilg\u00e6ngelige multivitamin-pr\u00e6parater.<\/p>\n Fat Burner indeholder desuden sort kommen, ingef\u00e6r, marietidsel og gr\u00f8n the.<\/p>\n I den litteratur jeg har kunnet st\u00f8ve op har jeg ikke kunnet finde dokumentation for, at m\u00e6ngden og kombinationen af indholdsstofferne i Fat Burner rent faktisk virker efter den hensigt, som efter min opfattelse bliver fremstillet i reklamen – at \u00f8ge kroppens forbr\u00e6nding tilstr\u00e6kkeligt til, at det kan lede til et v\u00e6gttab.<\/p>\n Fat Burner er blot et eksempel p\u00e5 den str\u00f8m af kosttilskud, der kommer p\u00e5 markedet – med anprisning af en effekt, som ikke beh\u00f8ver at v\u00e6re dokumenteret da det ikke er et l\u00e6gemiddel. S\u00e5 l\u00e6nge der ikke er nogen form for dokumentation af en fat burn<\/em> effekt af dette produkt vil jeg tillade mig at forholde mig kritisk til betydningen af disse piller i forhold til fornuftig kostoml\u00e6gning og motion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"