{"id":250,"date":"2017-01-14T17:32:08","date_gmt":"2017-01-14T17:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=250"},"modified":"2017-01-24T20:53:19","modified_gmt":"2017-01-24T20:53:19","slug":"slidgigt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=250","title":{"rendered":"Slidgigt"},"content":{"rendered":"<h4>En folkesygdom<\/h4>\n<p>Over 300.000 danskere har f\u00e5et stillet diagnosen slidgigt (artrose), men det estimeres, at op mod 500.000 lider af sygdommen &#8211; s\u00e5 man kan roligt sige, at der er tale om en folkesygdom. Det svarer til at\u00a0hver anden over 40 \u00e5r, og stort set alle over 60 \u00e5r har slidgigt i\u00a0et eller flere led.<\/p>\n<h4>Symptomer<\/h4>\n<p>De led som is\u00e6r er i farezonen er kn\u00e6-, hofte-, l\u00e6nd-, nakke-, storet\u00e5- og tommelfingerled, men\u00a0de fleste\u00a0led kan\u00a0rammes. Symptomerne p\u00e5 slidgigt omfatter <strong>knasen<\/strong> eller skurren i leddet, <strong>stivhed<\/strong>\u00a0og <strong>\u00f8mhed<\/strong>, der i sv\u00e6rere tilf\u00e6lde kan blive til s\u00e5 store <strong>smerter<\/strong>,\u00a0at det <strong>h\u00e6mmer mobiliteten<\/strong>. Der kan opst\u00e5 <strong>bet\u00e6ndelse<\/strong> i leddet s\u00e5 det h\u00e6ver op. Symptomerne kan variere fra dag til dag. Stivhed kan ofte opleves v\u00e6rst n\u00e5r leddet har v\u00e6ret i ro i l\u00e6ngere tid, og forsvinde n\u00e5r det er varmet op. Ved fysisk aktivitet, der\u00a0belaster leddet,\u00a0kan smerterne opleves n\u00e5r leddet atter f\u00e5r ro. Der er ikke altid sammenh\u00e6ng mellem m\u00e9ngraden og oplevelsen af smerter ved sygdommen.<\/p>\n<h4>\u00c5rsager<\/h4>\n<p>I kroppens led er knoglerne bekl\u00e6dt med ledbrusk, der h\u00e6mmer at\u00a0knoglen skurrer mod den modst\u00e5ende knogle under bev\u00e6gelse. Leddet er pakket ind i en ledkapsel, og\u00a0ledhulen mellem de to ledbruske indeholder ledv\u00e6ske, som er med til at &#8216;sm\u00f8re&#8217; leddet.\u00a0Ved opst\u00e5en af slidgigt ses f\u00f8rst og fremmest, forandringer\u00a0i\u00a0den beskyttende ledbrusk. Til at begynde med \u00e6ndrer overfladen sig fra at v\u00e6re ensartet glat til at blive uj\u00e6vn, flosset. Brusken begynder at\u00a0blive nedbrudt s\u00e5 det beskyttende lag bliver tyndere, og kan ende med at knoglerne kommer i direkte kontakt med hinanden. I moderate til sv\u00e6re tilf\u00e6lde begynder knoglen ogs\u00e5 at underg\u00e5 deformering.<\/p>\n<figure id=\"attachment_263\" aria-describedby=\"caption-attachment-263\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"263\" data-permalink=\"https:\/\/seniorfitness.blog\/?attachment_id=263\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?fit=1024%2C768&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1024,768\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"2017-01 Osteoarthritis (Wiki)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?fit=1024%2C768&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-263 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=1024%2C768&#038;ssl=1\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=678%2C509&amp;ssl=1 678w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=326%2C245&amp;ssl=1 326w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-Osteoarthritis-Wiki.png?resize=80%2C60&amp;ssl=1 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-263\" class=\"wp-caption-text\">I det normale kn\u00e6led (th) ses en fuldst\u00e6ndig brusk at d\u00e6kke de modst\u00e5ende ender af knoglerne. I kn\u00e6leddet med slidgigt (th) er brusken beskadiget, og reduceret, med en uj\u00e6vnt overflade. P\u00e5 dette billede er menisken ogs\u00e5 p\u00e5virket. (Fra: Wikipedia (BruceBlaus).<\/figcaption><\/figure>\n<p>Slidgigt kan til en vis grad opfattes som en normalfysiologisk konsekvens af aldring, da brusken ikke har s\u00e6rlig h\u00f8j regenerationsevne. Der er dog forskellige faktorer, der kan fremme udviklingen af slidgigt, b\u00e5de <strong>arvelige<\/strong>, og milj\u00f8m\u00e6ssige. <strong>Ensartede gentagede bev\u00e6gelser<\/strong> i forbindelse med arbejde eller <strong>sportsud\u00f8velse p\u00e5 h\u00f8jt plan<\/strong>, der kan give vedvarende belastning af bestemte led\u00a0kan fremme sygdommen.\u00a0<strong>Overv\u00e6gt<\/strong> fremmer udviklingen af slidgigt, b\u00e5de ved en direkte \u00f8get belastning af leddene, og indirekte, formentlig ved en hormonel p\u00e5virkning fra fedtv\u00e6vet. <strong>Fysisk inaktivitet<\/strong> er ogs\u00e5 en risikofaktor, da svage muskler kan\u00a0virke destabiliserende p\u00e5 leddene. <strong>Tidligere opst\u00e5ede skader<\/strong> i et led, s\u00e5som knoglebrud, ledb\u00e5nds- eller meniskskader kan destabilisere og \u00f8ge risikoen for senere slidgigt i leddet.<\/p>\n<h4>Behandling<\/h4>\n<p>Som det er i dag kan slidgigt ikke kureres, men blot behandles. Den rette behandling kan mindske hvor hurtigt sygdommen forv\u00e6rres. <strong>V\u00e6gttab<\/strong> og <strong>korrekt tr\u00e6ning<\/strong>\u00a0kan mindske den direkte belastning i selve leddet.\u00a0<strong>Sund og varieret kost<\/strong> anbefales for at holde leddene sunde. Visse kosttilskud kan muligvis have en lindrende effekt. Pr\u00e6parater, der indeholder <strong>glucosaminsulfat<\/strong> og\/eller <strong>chondroitinsulfat<\/strong> har i nogle fors\u00f8g vist at have en vis effekt p\u00e5 symptomer. De to stoffer forekommer naturligt i brusken. For pr\u00e6parater, der indeholder f.eks. ingef\u00e6r, omega-3 fedtsyrer eller h\u00f8je doser af visse vitaminer (A, C eller E) er der ikke p\u00e5vist en klar effekt i videnskabelige studier.<\/p>\n<p>De l\u00e6gemidler, der kan anbefales er fortrinsvist smertestillende midler og efter behov bet\u00e6ndelsesh\u00e6mmende midler.<\/p>\n<p>Blandt andet i USA er muligheden for stamcelleterapi ved at blive testet. Her\u00a0udvindes\u00a0mesenchymale stamceller fra patienten selv, som herefter transplanteres til leddet.<\/p>\n<p>Hvis sygdommen udvikler sig\u00a0s\u00e5 smerterne er vedvarende voldsomme med h\u00e6mning af bev\u00e6geligheden kan det komme p\u00e5 tale at f\u00e5 udskiftet hoften eller kn\u00e6et med et kunstigt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Det anbefales at g\u00e5 til l\u00e6gen ved mistanke om at man har f\u00e5et slidgigt, s\u00e5 den mest hensigtsm\u00e6ssige behandling kan iv\u00e6rks\u00e6ttes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>Kilder:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gigtforeningen.dk\/viden-om-gigt\/diagnoser\/slidgigt\/\">Slidgigt &#8211; artrose &#8211; \u00e5rsager, symptomer og behandling<\/a>\u00a0(+ relaterede interne links). Gigtforeningen. 27-04.2016<\/p>\n<p>Karin Kaas. <a href=\"http:\/\/www.netdoktor.dk\/sygdomme_gigt_journalistisk_oversigtsartikel.htm\">700.000 lider af gigt<\/a>. netdokter.dk. 08.08.2008<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/ct2\/show\/NCT02241408?term=stemgenex&amp;rank=5\">Outcomes Data of Adipose Stem Cells to Treat Osteoarthritis<\/a>. StemGenex.\u00a0ClinicalTrials.gov<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Osteoarthritis\">Osteoarthritis<\/a>. Wikipedia. 13.01.2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>En folkesygdom Over 300.000 danskere har f\u00e5et stillet diagnosen slidgigt (artrose), men det estimeres, at op mod 500.000 lider af sygdommen &#8211; s\u00e5 man kan <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=250\" title=\"Slidgigt\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[24,8],"tags":[47,46,45,44],"class_list":["post-250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skader","category-skader-og-sygdom","tag-artrose","tag-gigt","tag-ledsygdomme","tag-slidgigt"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-slidgigt.jpg?fit=755%2C437&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s8lpEz-slidgigt","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=250"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":267,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions\/267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}