{"id":3009,"date":"2021-05-08T20:49:44","date_gmt":"2021-05-08T20:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=3009"},"modified":"2021-05-08T20:49:53","modified_gmt":"2021-05-08T20:49:53","slug":"lifespan-af-david-sinclair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=3009","title":{"rendered":"Lifespan – af David Sinclair"},"content":{"rendered":"

F\u00f8rste gang jeg h\u00f8rte om David Sinclair var i en podcast<\/a> fra 2019. Her pr\u00e6senterede han sin forskning i aldring og promoverede sin bog (skrevet sammen med Matthew LaPlante): Lifespan: Why we age \u2013 and why we don\u2019t have to<\/em>.<\/p>\n

Om David Sinclair<\/strong><\/p>\n

Australske David Sinclair er nok tidens mest fremtr\u00e6dende aldringsforsker. Han er en anset professor p\u00e5 Harvard Medical School i Boston, hvor han ogs\u00e5 leder Center for the Biology of Aging. Det er lykkedes for ham at skabe en hel del opm\u00e6rksomhed omkring aldringsforskning ved at optr\u00e6de i en r\u00e6kke popul\u00e6re medier: blandt andet i Joe Rogans podcast, 60 minutes, Time Magazine, The New York Times og The Washington Post.<\/p>\n

Sinclairs forskning<\/strong><\/p>\n

Fokus for Sinclairs egen forskning er de s\u00e5kaldte sirtuiner, som tilsyneladende spiller en central rolle for cellers aldringsprocesser. Kraftigt forenklet, varetager sirtuiner bestemte enzymatiske processer (deacetylering), der bl.a. omfatter at s\u00f8rge for at bestemte omr\u00e5der i genomet holdes slukket, og derved oprette en celles identitet. Tanken er at n\u00e5r celler l\u00f8bende uds\u00e6ttes for p\u00e5virkninger, der skader DNA’et rekrutteres sirtuiner til at hj\u00e6lpe med at rette op p\u00e5 skaderne, og herved f\u00e5r enzymerne mindre tid til at opretholde den cellul\u00e6re identitet. B\u00e5de skader p\u00e5 DNA’et og tab af cellul\u00e6r identitet er elementer, der fremmer cellers aldring, og dermed organismens aldring.<\/p>\n

Sinclairs bog giver baggrunden for hvorfor han er s\u00e5 fokuseret p\u00e5 at bremse menneskets aldring – og han fremh\u00e6ver at efter hans mening vil mennesket inden for relativt kort tid kunne opn\u00e5 en meget lang levealder i forhold til nu – hvis ikke ligefrem ud\u00f8delighed.<\/p>\n

Sinclair fremh\u00e6ver ligefrem, at han opfatter aldring som en sygdom, og er overbevist om at det ville v\u00e6re logisk og fornuftigt, hvis sundhedsv\u00e6senet ogs\u00e5 begyndte at dele den anskuelse.<\/p>\n

Desuden beskriver han de forskellige hallmarks ved aldring af kroppens celler, og dermed nogle af de angrebspunkter, som aldringsforskningen fokuserer p\u00e5. Han kommer ligeledes med bud p\u00e5 hvad man kan g\u00f8re for at bremse aldringen her og nu ved at indf\u00f8re fornuftige livsstilsvaner, og hvad man kan g\u00f8re, hvis man vil tage det skridtet videre og supplere med tilskud, der endnu er p\u00e5 fors\u00f8gsbasis, og derfor kontroversielle. Endelig er der bud p\u00e5, hvad der skal til for at mennesket i fremtiden kan opn\u00e5 meget l\u00e6ngere levealder end nu.<\/p>\n

Sinclair afrunder bogen med at diskutere nogle af de implikationer, der vil opst\u00e5 n\u00e5r mennesker lever n\u00e6rmest evigt.<\/p>\n

Sinclairs generelle ‘anti-aging’ r\u00e5d<\/strong><\/p>\n

I bogen fremh\u00e6ver Sinclair en r\u00e6kke traditionelle tiltag, som efter hans mening kan v\u00e6re vigtige vaner i forhold at bremse aldring. De omfatter:<\/p>\n