{"id":3116,"date":"2021-06-18T14:14:10","date_gmt":"2021-06-18T14:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=3116"},"modified":"2023-04-03T20:16:06","modified_gmt":"2023-04-03T20:16:06","slug":"fitnesshapser-2-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=3116","title":{"rendered":"Fitnesshapser #2, 2021"},"content":{"rendered":"<p>Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder. Jeg har ikke v\u00e6ret inde for at n\u00e6rl\u00e6se p\u00e5 de studier, som der refereres til i artiklerne, s\u00e5 pointerne skal som altid tages med dette forbehold.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Fisk i kosten neds\u00e6tter risiko for hjerteanfald<\/strong><\/p>\n<p>Et metastudie, der omfatter 200.000 personer fra 60 lande, kommer til den konklusion, at indtagelse af fed fisk (fx laks, sild, makrel og \u00f8rred) to gange om ugen neds\u00e6tter risikoen for at f\u00e5 slagtilf\u00e6lde og hjerteanfald med omkring 17%.<\/p>\n<p><em>Set i Aktiv Tr\u00e6ning, juni 2021<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Natteravne har st\u00f8rre risiko for depression<\/strong><\/p>\n<p>Et studie, der omfatter omkring 840.000 personer (hvoraf 85.000 blev fulgt med-s\u00f8vntrackere) konfirmerede, at genetisk variation i PER2 genet er med til at p\u00e5virke menneskers s\u00f8vnm\u00f8nster. Personer, der har en variant af genet, der korreleres til at man typisk st\u00e5r tidligere op om morgenen har samtidig en 23% nedsat risiko for at lide af alvorlig depression. Historien melder ikke noget om, hvorvidt natteravne, der bevidst oml\u00e6gger deres s\u00f8vnm\u00f8nster vil neds\u00e6tte deres risiko for depression.<\/p>\n<p><em>Set i ScienceDaily, Maj 28, 2021<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Omega 3 fedtsyrer kan v\u00e6re toksisk for cancerceller<\/strong><\/p>\n<p>En forskergruppe fandt i 2016, at hvis milj\u00f8et i tumorer forsures kan nogle cancerceller oml\u00e6gge stofskiftet s\u00e5 de forbr\u00e6nder fedtsyrer snarere end glukose. Senere blev det afsl\u00f8ret, at disse celler samtidig er de mest aggressive i forhold til at kunne sprede sig (metastasere). I et nyligt studie fandt forskerne at det ikke er alle fedtsyrer er godt for cancercellerne cancercellerne. Faktisk var en bestemt type omega 3 fedtsyre direkte toksisk for cancercellerne i et dyrkningsassay. Det drejer sig om omega 3 fedtsyren DHA (dokosaheksaensyre), som indg\u00e5r i almindelige fiskeoliepr\u00e6parater. Tilsvarende blev tumorv\u00e6ksten reduceret i mus der fik tilf\u00f8jet DHA til deres kost.<\/p>\n<p><em>Set i ScienceDaily, Juni 11, 2021<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Blodanalyse til diagnose af Alzheimers<\/strong><\/p>\n<p>Dette er ikke en helt aktuel nyhed, da den er fra 2020, men er taget med da det kan v\u00e6re ganske relevant for udviklingen af diagnostiske v\u00e6rkt\u00f8jer til at udrede demenssygdomme p\u00e5 et tidligt tidspunkt. Dette kan blive s\u00e6rligt aktuelt efterh\u00e5nden som der udvikles medicin, som eventuelt kan bremse udviklingen af sygdommene. Forskere, ledt af en svensk forskningsleder, har kigget p\u00e5 tau, som er et af de proteiner, som akkumulerer i hjernen hos personer der lider af Alzheimers. Ved at analysere blodpr\u00f8ver for tau hos et bredt spektrum af personer med demenslidelser fandt de at analysen kunne identificere personer med Alzheimers med 89-98% n\u00f8jagtighed.<\/p>\n<p><em>NBC News\/Associated Press, Juli 28, 2020\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder. Jeg har ikke v\u00e6ret inde for at n\u00e6rl\u00e6se p\u00e5 de studier, som der refereres til i artiklerne, s\u00e5 <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=3116\" title=\"Fitnesshapser #2, 2021\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":3124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[14],"tags":[31,504,503,505,502],"class_list":["post-3116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hapsere","tag-alzheimers","tag-depression","tag-dha","tag-hjerteanfald","tag-omega-3"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/2021-06-fish-3287443_1280.jpg?fit=1280%2C833&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8lpEz-Og","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3116"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4254,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3116\/revisions\/4254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}