En af de personer, der\u00a0inspirerede mig til\u00a0at starte sf.b, er en old school bodybuilder ved navn\u00a0Ric Drasin.\u00a0For et \u00e5r siden anede jeg ikke hvem Ric Drasin var. Men\u00a0Youtube er en forunderlig ting –\u00a0og en dag fik jeg forvildet mig frem til en video, hvor Ric\u00a0fortalte om hvordan hans tr\u00e6ning foreg\u00e5r nu\u00a0i forhold til da han var ung.<\/p>\n
Ric Drasin blev f\u00f8dt tilbage i 1944, og\u00a0som ung mand i 60’erne\u00a0blev han interesseret i styrketr\u00e6ning og fribrydning. Han var \u00e9n af de bodybuildere, der\u00a0hang ud p\u00e5 Muscle Beach, Venice\u00a0og tr\u00e6nede med\u00a0flere af de store navne som Arnold Schwarzenegger og Franco Columbo. Han deltog i bodybuilding konkurrencer, men havde mange andre jern i ilden.\u00a0Som en habil guitarist spillede han i et mildt succesfuldt band, der endda fik\u00a0en pladeudgivelse. En v\u00e6sentlig del af hans karriere var dog som professionel fribryder,\u00a0fra 1965 helt frem til 2001. Her havde han \u00f8genavnet The Equalizer<\/em>. P\u00e5 grund a sin fysik blev han ogs\u00e5 hvervet til forskellige film og tv indspilninger. I tv-serien The Incredible Hulk<\/em>, der oprindeligt k\u00f8rte i perioden 1978-82, var der i en episode brug for en nedtonet udgave af Hulk figuren (Demi-Hulk) i form af Ric. Hulk blev ellers blev spillet af den\u00a0store bodybuilder Lou Ferrigno.\u00a0Som en lille kuri\u00f8sitet kan det n\u00e6vns at det var Ric, der tegnede old-school logoerne til de ber\u00f8mte amerikanske fitnessk\u00e6der Gold’s Gym og World\u00a0Gym, som stadig er i brug i dag.<\/p>\n Efter at han sluttede af som professionel bryder fortsatte Ric som personlig tr\u00e6ner, b\u00e5de ifht. styrketr\u00e6ning og brydning. Mens han k\u00f8rte sin brydeskole udviklede Ric’s Corner<\/em> sig. Det startede\u00a0med fokus p\u00e5 brydning, men udviklede sig over tid til at omhandle\u00a0The Golden\u00a0Era of Bodybuilding<\/em>, og senere med en hel del indslag, der ogs\u00e5 centrerer sig om\u00a0tr\u00e6ning, kost og tilskud for aktive \u00e6ldre.<\/p>\n I sine shows har Ric som oftest selskab af en g\u00e6st, det v\u00e6re sig en person inden for bodybuilding eller fitness verdenen, eller en person, der har faglig indsigt i det emne, der skal tales om. Rics afslappede stil er ganske behagelig\u00a0at overv\u00e6re. Han forn\u00e6rmer ikke nogen, er ikke ford\u00f8mmende, men taler ogs\u00e5 lige ud af posen, blandt andet om\u00a0konsekvenserne af at have tr\u00e6net med tunge v\u00e6gte som ung og\u00a0om sit eget og andres forbrug af anabolske stoffer. Det er s\u00e6rligt inspirerende n\u00e5r han giver et lille indblik i hvordan han som\u00a0en nu \u00e6ldre mand midt i 70’erne har justeret sin tr\u00e6ning og kost\u00a0s\u00e5 det\u00a0fungerer bedst muligt for ham.<\/p>\n Se nogle af Rics videoer p\u00e5 Youtube: Ric’s Corner<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ric’s Corner<\/h3>\n
Inspiration og \u00e6rlig snak<\/h3>\n