{"id":4543,"date":"2023-12-15T23:50:39","date_gmt":"2023-12-15T23:50:39","guid":{"rendered":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=4543"},"modified":"2023-12-16T11:05:54","modified_gmt":"2023-12-16T11:05:54","slug":"smartwatches-der-maaler-blodsukker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=4543","title":{"rendered":"Smartwatches, der m\u00e5ler blodsukker"},"content":{"rendered":"<p>Hvis man lider af type I diabetes er det super vigtigt at l\u00f8bende holde \u00f8je med sit blodsukkerniveau. Inden for de senere \u00e5r er der udviklet produkter, der giver mulighed for kontinuerlig blodsukkerm\u00e5ling, som et rigtigt nyttigt supplement til at stikke sig i fingeren op til flere gange om dagen.<\/p>\n<p>Disse sensorer til kontinuerlig blodsukkeroverv\u00e5gning p\u00e5f\u00f8res et sted p\u00e5 huden, hvor en n\u00e5l stikkes ind i underhuden, og sensoren m\u00e5ler l\u00f8bende glukoseniveauet i v\u00e6vsv\u00e6sken og oplysningerne registreres tr\u00e5dl\u00f8st i fx en app p\u00e5 en tilknyttet smartphone. En ulempe ved denne type m\u00e5ling i underhuden er at der kan v\u00e6re en lille forsinkelse p\u00e5 5-10 minutter i forhold til det aktuelle blodsukkerniveau. Fordelen er, at man ikke beh\u00f8ver at stikke sig i fingeren gentagne gange for at finde ud af hvorledes fx en f\u00f8devare eller fysisk aktivitet p\u00e5virker blodsukkeret.<\/p>\n<p>P\u00e5 trods af at jeg ikke er diabetiker har jeg l\u00e6nge v\u00e6ret interesseret i at teste et sensorsystem over en m\u00e5ned eller to. Det kunne v\u00e6re interessant at se hvordan min krop reagerer p\u00e5 forskellige stimuli; kaffe med sukker som det eneste &#8220;morgenmad&#8221;, havregr\u00f8d sammenlignet med cornflakes, eller varm vs kold kartoffelmos for at n\u00e6vne et par eksempler.<\/p>\n<p>Som ikke-diabetiker var det dog ikke s\u00e5dan lige at komme i betragtning, selvom jeg gerne ville betale et vist bel\u00f8b for adgang til m\u00e5linger i en m\u00e5neds tid. Til sidst lykkedes det at finde et firma vistnok i Finland, som kunne tilbyde et abonnement, men der begyndte prisen at blive lidt for hamper i forhold til at det kun var for at stille min nysgerrighed. Derfor lod jeg det lille projekt ligge.<\/p>\n<p>Nu er der s\u00e5 begyndt at dukke smartwatches op p\u00e5 markedet, der promoverer en ikke-invasiv m\u00e5ling af blodsukker. Sensoren sidder p\u00e5 undersiden af uret, ligesom pulsm\u00e5leren p\u00e5 mit Garmin-ur. I princippet kan det ikke g\u00f8res nemmere; tag et ur p\u00e5 og f\u00e5 en kontinuerlig m\u00e5ling, der lagres p\u00e5 dit smatwatch eller overf\u00f8res til mobilen, ligesom f\u00f8rn\u00e6vnte sensor, som i \u00f8vrigt kan \u00f8ge risikoen for infektion, hvor n\u00e5len indf\u00f8res i huden. Den invasive sensor skal l\u00f8bende udskiftes, heraf den l\u00f8bende udgift p\u00e5 kr. 10.000-12.000 om \u00e5ret. Med smartwatch er der en engangsudgift, <em>that&#8217;s it<\/em>. Og prisen? Typisk under kr. 500,-.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4547\" data-permalink=\"https:\/\/seniorfitness.blog\/?attachment_id=4547\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?fit=529%2C530&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"529,530\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"bloodglucose\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?fit=529%2C530&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter wp-image-4547\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?resize=382%2C383&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"382\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?w=529&amp;ssl=1 529w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucose.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 382px) 100vw, 382px\" \/><\/p>\n<p>Men virker det?<\/p>\n<p>Der er nok en grund til at man som type I diabetiker stadig kan f\u00e5 \u00f8konomisk tilskud til de invasive blodsukkersensorer. Men selvom de nye smartwatches m\u00e5ske ikke kan levere klinisk sikre data kan de m\u00e5ske trods alt give nogle vejledende m\u00e5linger til personer, hvor helbredet ikke afh\u00e6nger af en ganske pr\u00e6cis m\u00e5ling.<\/p>\n<p>Det fik jeg et rimeligt god indtryk af ved at se en\u00a0video, lagt ud af <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sWadFt4vBtY&amp;list=PLaLSmjhw5jpIGEbV-dZCbaEXkjG6yWe00&amp;index=9&amp;ab_channel=TypeOneTalks\">Type One Talks<\/a> p\u00e5 Youtube. Her gennemg\u00e5s smartwatches i tre forskellige prisklasser, og de sammenlignes med m\u00e5linger p\u00e5 reelle blodsukkerv\u00e6rdier. Alle 3 smartwatches dumper f\u00e6lt s\u00e5 snart der skal m\u00e5les p\u00e5 dynamiske \u00e6ndringer i blodsukkeret. Og pt. er der ingen grund til at tro, at andre smartwatches p\u00e5 markedet er bedre.<\/p>\n<p>Noget der yderligere sk\u00e6rper mistanken om at det er et <em>scam<\/em> er, at alle de produkter der findes p\u00e5 markedet er fra ukendte tech-m\u00e6rker. Hvis der en dag dukker et smartwatch op fra Apple, Samsung eller Garmin med en blodsukker-<em>feature<\/em> er det nok en anden sag.<\/p>\n<p>Og det er nok ikke totalt science fiction, at der inden for en overskuelig fremtid kommer et produkt, der kan m\u00e5le blodsukker og andet kontinuerligt, uden at probe underhuden. Det kan bl.a. l\u00e6ses i en artikel p\u00e5 <a href=\"https:\/\/videnskab.dk\/krop-sundhed\/snart-kan-dit-smartwatch-maale-dit-blodsukker\/\">Videnskab.dk<\/a> fra august 2023. Jeg faldt ogs\u00e5 over en firmahjemmeside, <a href=\"https:\/\/glucomodicum.com\/\">GlucoModicum<\/a>, hvor der pr\u00e6senteres non-invasiv blodsukkerm\u00e5ling ved en lille gadget der p\u00e5f\u00f8res huden.<\/p>\n<p>S\u00e5 ind til videre v\u00e6bner jeg mig med t\u00e5lmodighed&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Hvis man lider af type I diabetes er det super vigtigt at l\u00f8bende holde \u00f8je med sit blodsukkerniveau. Inden for de senere \u00e5r er der <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/seniorfitness.blog\/?p=4543\" title=\"Smartwatches, der m\u00e5ler blodsukker\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":4549,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[23],"tags":[745,746,200],"class_list":["post-4543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-det-kritiske-oeje","tag-blodsukker","tag-glukose","tag-smartwatch"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/seniorfitness.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bloodglucoseforelderly.png?fit=518%2C517&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8lpEz-1bh","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4543"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4552,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4543\/revisions\/4552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorfitness.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}