De fleste har vel pr\u00f8vet at m\u00f8de personer, som s\u00e5 meget yngre ud end deres alder, og modsat kommet til at skyde p\u00e5, at en person er v\u00e6sentlig \u00e6ldre end han eller hun faktisk er. Det er s\u00e6rligt det sidste, der kan bringe \u00e9n i fedtefadet, hvis man er lidt for \u00e5benmundet.<\/p>\n
Vi \u00e6ldes naturligvis alle sammen, men for nogle er processen hurtigere end for andre. Et ekstremt tilf\u00e6lde er personer, der lider af Hutchinson-Gilfords syndrom (ofte blot ben\u00e6vnt progeria). P\u00e5 grund af en genetisk mutation er deres aldring kraftigt accelereret, og\u00a0de bliver sj\u00e6ldent\u00a0over\u00a020 \u00e5r. Undervejs f\u00e5r de ofte forskellige aldersbetingede skavanker\u00a0som rynker, h\u00e5rtab, \u00e5reforkalkning, gigt og knoglesk\u00f8rhed. For disse personer er den biologiske og kronologiske alder kraftigt forskudt i forhold til hinanden.<\/p>\n
Denne forskydning forekommer tilsyneladende ogs\u00e5 almindeligt i befolkningen, blot mindre markant. I et interessant fors\u00f8g blev to personer sat\u00a0til at bed\u00f8mme alderen p\u00e5 1004 kvinder. De havde 15 sekunder til at studere den enkelte kvinde ud fra et foto og komme med et bud p\u00e5\u00a0vedkommendes alder. Alle kvinderne var 75 \u00e5r. Den tredjedel af kvinderne, der blev bed\u00f8mt til at v\u00e6re \u00e6ldst havde fire gange for\u00f8get risiko for at d\u00f8 i forhold til alle de andre (i en periode p\u00e5 4.5 \u00e5r). Det kan naturligvis ikke udelukkes, at\u00a0forskellige underliggende sygdomshistorier s\u00e6tter sit pr\u00e6g p\u00e5 udseendet, og p\u00e5virker bed\u00f8mmelsen. Men sygdom slider ofte ogs\u00e5 p\u00e5 kroppen, og kan accelerere den biologiske aldring. Det samme kan livsstilen imidlertid, fx vil rygning\u00a0fremme udvikling af\u00a0rynker.<\/p>\n
Ved at f\u00f8lge generelle sundhedsprincipper omkring kost, motion mm. er det muligt at justere sin biologiske alder s\u00e5 den er yngre end den kronologiske. S\u00e5 ved at drage lidt omsorg for sig selv g\u00e5r der l\u00e6ngere tid f\u00f8r det er en gammel person, der stirrer tilbage p\u00e5 \u00e9n i spejlet.<\/p>\n
<\/p>\n
Kilder:<\/p>\n
Cell Biology. Thomas D Pollard & William C Earnshaw. 2nd ed. Saunders. 2007<\/p>\n
Sandheden om Sundhed. Bente Klarlund Pedersen. Politikens Forlag. 2011.<\/p>\n