Nedenfor har jeg listet nogle kortfattede sundhedshapsere, som er udvalgt fra nogle af m\u00e5nedens livsstilsmagasiner. Oplysningerne er som s\u00e6dvanligt gengivet uden kritisk stillingtagen til l\u00f8digheden af udsagnene<\/p>\n
<\/p>\n
Forskere har gennemg\u00e5et over 4.000 videnskabelige studier om D-vitamin, og har konkluderet at mangel p\u00e5 D-vitamin kan \u00f8ge risikoen for at udvikle demens<\/p>\n
Angivne kilde: University of Edinburgh<\/p>\n
<\/p>\n
Forskere fra Finland har fulgt 1500 personer i 26 \u00e5r fra de var i 40’erne. De som arbejdede mest og sov mindst da de var i 40’erne havde i gennemsnit flere helbredsproblemer da de n\u00e5ede pensionsalderen.<\/p>\n
Angivne kilde: University of Jyv\u00e4skyl\u00e4<\/p>\n
<\/p>\n
Angivne kilder: Sygdomsbyrden i Danmark – Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet<\/p>\n
<\/p>\n
Et dansk forskningsprojekt har analyseret om indtagelse af 200g fisk og skaldyr om dagen i et halvt \u00e5r kan v\u00e6re tilstr\u00e6kkeligt til at opbygge et niveau af selen i kroppen, der har p\u00e5viselig beskyttende effekt. Baseret p\u00e5 m\u00e5linger af det selenafh\u00e6ngige selenoprotein P i kroppen lykkedes det ikke at opn\u00e5 tilstr\u00e6kkelig indtagelse af selen ved den fisk- og skaldyrrige kost, hvilket kr\u00e6ver en indtagelse af omkring 100\u03bcg selen pr. dag. Det skulle bl.a. v\u00e6re tungemetaller i fisk\/skaldyr, der h\u00e6mmede tilg\u00e6ngeligheden af selen for selenoprotein P.\u00a0Derudover er landbrugsjorden i Norden\u00a0s\u00e5 fattig p\u00e5 selen, at\u00a0vi i nordiske lande ikke indtager tilstr\u00e6kkeligt selen\u00a0via naturlige afgr\u00f8der.<\/p>\n
Ingen kilde angivet<\/p>\n
Hvis man lider af en hjertesygdom giver en s\u00e5kaldt middelhavskost (med masser af\u00a0gr\u00f8ntsager, frugt, n\u00f8dder, fisk og olier) dobbelt\u00a0s\u00e5 gode chancer for at holde sig i live som hvis man tager kolesterols\u00e6nkende medicin.<\/p>\n
Angivne kilde: European Society of Cardiology<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"