Sommertræning i baghaven
Når det bliver sommerferie bliver det ofte også tid for en opbrydning i den almindelige træningsrutine for mit vedkommende. Dels fordi noget af ferien bliver […]
armstrækninger
Sommertræning – Bryst
Som nævnt i tidligere indslag om sommertræning og triceps, så træner jeg oftest Bryst og triceps i samme session. Når jeg vælger at træne bryst […]