Nyt fra UFO-land

november 29, 2023 seniorfitnessmate 0

Her er en hurtig opdatering fra UFO-hjørnet, da det virker som om, at der er nogle interessante ting under opsejling… David Grusch i verdens mest […]

6 om dagen

november 2, 2023 seniorfitnessmate 0

Jeg tror det var tilbage i 1990’erne, at Landbrug og Fødevarer søsatte en kampagne, der skulle få danskerne til at spise mere frugt og grønt: […]

Fitness hexagonet

oktober 6, 2023 seniorfitnessmate 0

Der kan ikke sættes spørgsmålstegn ved at fysisk aktivitet stimulerer et godt helbred. Det udsagn gælder for os i alle aldersgrupper, og det bliver ikke […]

Mine knæ

september 3, 2023 seniorfitnessmate 0

For en del år tilbage kom jeg til skade med mit venstre knæ. Det var delvist selvforskyldt. Jeg var begyndt at træne mixed martial arts […]