For nylig faldt jeg over en kortfattet artikel fra Men’s Health, der skitserer en simpel fitness-test for mænd i 50’erne; at løbe 1 mil (1,609 km) så hurtigt som muligt. Denne test giver naturligvis mest mening, hvis det er an type aktivitet, man praktiserer for at holde sig i form, ligesom 500 meter testen på romaskine.
Med artiklen følger en tabel med gennemsnitstider for at fuldføre de 1,6 km alt – og det skulle give mulighed for at man(d) kan sammenligne sig med andre på forskelligt niveau i forhold til alder.
Jeg fandt i øvrigt ud af at artiklen på Men’s Health sitet af Kate Neudecker ikke er meget mere end en hastigt ompakket/fragmenteret version af en artikel fra november 2025, nu blot med fokus på seniorer. Men tabellen er jo ganske fin, hvilken sikkert er årsagen til at den er blevet genbrugt.
Leave a Reply