FNs årti for sund aldring (2021-2030)
Var du klar over, at vi her i 2022 er et godt stykke inde i FNs årti for sund aldring (UN Decade of Healthy Ageing)? […]
Livsstil
7 hurtige råd til et langt og sundt liv
Det nyeste nummer af AkademikerPensions nyhedsbrev indeholder en artikel med titlen Forlæng livet med tandtråd. Artiklen har udgangspunkt i et lille interview med Nicklas Brendborg, […]
Svær overvægt og metabolsk sundhed
Selvom jeg nu har lagt et par indslag på bloggen omkring emnet svær overvægt som en sygdom eller ej, så er jeg nok ikke den […]
Er svær overvægt en sygdom?
Svær overvægt, fedme eller adipositas (engelsk: obesity) defineres statistisk ved at man har et BMI på >30 kg/m2. En betragtelig del af verdens befolkning er […]
Snorken, min løsning
En af de mindre charmerende følgevirkninger af at jeg har rundet de 50 er, at jeg tilsyneladende er begyndt at snorke mere. Nogle gange har […]
Pauser frem for pension?
For et par år siden skrev jeg et indlæg efter at have hørt en podcast med aldringsforskeren David Sinclair. Sinclairs optimistiske skøn var at vi […]
Big data, kunstig intelligens og bedre sundhed
Der indsamles og ophobes stadig flere digitale data om os allesammen. Facebook og Google nyder godt af alle de informationer, som vi mere eller mindre […]
Sitting-rising test
Under gennemlæsning af bogen Pioppi-kuren, stødte jeg på en beskrivelse af en mobilitetstest, der kan forudsige dødeligheden blandt seniorer (se side 109 i bogen). Testen […]
Videnskaben slår fast, at stress kan give grå hår
Da jeg forleden endelig fik tid til at bladre gennem april-nummeret af Samvirke faldt jeg over en kortfattet notits under sektionen Vores sundhed – en […]
Det ubeskyttede X kromosom. Er det derfor mænd lever kortere end kvinder?
Gennemsnitligt lever mænd væsentligt kortere end kvinder. I Danmark er middellevetiden pt. 79,3 år for mænd og 83,2 for kvinder (Danmarks Statistik, februar 2020). Det […]