Månedsudfordringer, maj og juni
Det var egentlig min plan at løbende lave en månedlig opdatering af små motionsudfordringer, jeg har gennemført, men jeg er simpelt hen kommet fra det. […]
Articles by seniorfitnessmate
Forhindringsløb på marken
Så er det atter blevet sæson for udendørs forhindringsløb. På en del marker rundt omkring har landmændene pakket halmballler (eller rundballer som de vist også […]
Indtag af protein og levetid ifølge Dr Brian Stanfield
Dr. Brian Stanfield er en yngre praktiserende New Zealansk læge, der interesserer sig for life-hacks, der potentielt kan forlænge livet, særligt i form af kosttilskud. […]
Dostarlimab – et monoklonalt antistof til kræftbehandling
Forleden faldt jeg over en artikel på Avisen.dk med den noget opsigtsvækkende titel: Mirakelkur mod kræft konstateret, forfattet af Per Kuskner. Artiklen refererer til et […]
Wobblesmart vippebræt
Da jeg i sin tid begyndte at træne kampsport blev min balanceevne også forbedret, givetvis fordi der var elementer under opvarmning og tekniktræning, der netop […]
Havesprint
Forfatteren til bogen The Primal Blueprint (tidligere omtalt her på bloggen), Mark Sisson, er en varm fortaler for at man jævnligt inkluderer sprinttræning som en […]
Fitness M/K podcast om anti-aging
Med en uddannelse i humanbiologi + en Ph.D. i muskelbiologi har podcastværten Anders Nedergaard opbygget en betydelig indsigt i hvad der aktuelt rør sig inden […]
STRØM elcykel – 1 år efter
Det er nu ved at være 1 år siden at vi modtog vores LOVE package (US model) – som bestod af en dame- og en […]
Quick and dirty baghavetræning i maj
Det er blevet den tid på året, hvor jeg opholder mig en del i sommerhus. Der er ikke motionsrum, men til gengæld en dejlig stor […]