Sidste punktum for magasinet Aktiv Træning
Jeg husker ikke præcis hvornår, men det var vist i slutningen af 1980’erne at træningsmagasinet i Form begyndte at udkomme. På trods af, at jeg […]
Articles by seniorfitnessmate
WHO anbefaler at man undgår kunstige sødemidler i kosten
The World Health Organisation, WHO, har netop (den 15. maj 2023) udgivet en ny anbefaling omkring brug af kunstige sødemidler. En smule overraskende er det […]
Fitness-Hapser #2 2023
Her er endnu et lille udpluk af sundhedsnyheder fra aktuelle danske fitness-magasiner. Jeg har ikke nærlæst de studier, som der refereres til i artiklerne, så […]
Bukkehorn som kosttilskud
Som jeg har skrevet om i et tidligere indlæg, så er der faktisk videnskabeligt belæg for at urten bukkehorn har nogle interessante virkninger, hvis det […]
Forbud mod at sælge anti-aging midlet NMN
I anti-aging kredse er kosttilskuddet NMN (nikotinamidmononukleotid) blevet et brændvarmt emne. Og personen, der var helt central for den øgede omtale af NMN i første […]
Rødkløver mod svedeture
Et af de symptomer, som kvinder meget ofte oplever i forbindelse med overgangsalderen er ukontrollable hedeture, som kan opstå ved den mindste stress eller endda […]
Fitness-hapser #1 2023
Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder fra aktuelle danske fitness-magasiner. Jeg har ikke været inde for at nærlæse på de studier, som der refereres […]
Tongkat Ali og testosteron
Det er en almen betragtning, at efter 30-års alderen begynder mænds testosteron-niveau gradvist at falde – typisk angivet med et drop på omkring 1% om […]