Trendy kosttilskud 2026: Glycin og resistent stivelse
Hvis jeg skal komme med et bud på kosttilskud, der kunne få opmærksomhed i år må det være glycin og resistent stivelse. Faktisk er begge […]
Ernæring
Helbredseffekter af aspartam på forsøgsdyr
Et indlæg på ScienceAlert puster lidt til gløderne omkring potentielle helbredseffekter ved at indtage kunstige sødemidler: “Even Low Doses of Aspartame Could Have Alarming Health […]
Indtag af ost koblet til mindre risiko for demens
Jeg vil lige indlede med at understrege, at resultater fra befolkningsundersøgelser i sig selv ikke kan benyttes til at knytte årsagssammenhænge. Men sammen med andre […]
Multivitaminer på recept
Professor i ernæring og sundhed fra Københavns Universitet, Susanne Gjedsted Bügel, har været lidt i vælten igen på det seneste, både i Berlingske Tidende og […]
Ultraforarbejdede vs uforarbejdede fødevarer
Der er kommet et nyt studie på banen anført af forskere fra Københavns Universitet (NNF Center for Basic Metabolic Research, CBMR), som præsenterer nogle opsigtsvækkende […]
nicotinamid, EGCG og aldrende neuroner
Hvis man, som jeg selv, efterhånden er blevet lidt grå i toppen gælder det om at finde den hårfine balance mellem at være ægte first-mover […]
Glucosaminsulfat og chondroitinsulfat
Skåret ind til benet: Glucosamin og chondroitin i sulfateret form kan have en terapeutisk effekt på slidgigt. Der er dog tale om en mild virkning, […]
Omega 3 vs Omega 3
Nogle gange må man blot trøste sig med at det er umuligt for enhver at kunne overskue det hele… For nylig måtte jeg trække det […]
Kollagen-tilskud – en opdatering
For nogle år tilbage blev det trendy at indtage kollagen som kosttilskud bland andet for at reducere rynker i huden. I den forbindelse skrev jeg […]
Indtag af multivitaminpiller giver ikke bedre overlevelse
… i alt fald hvis du er sund. Det har gennem årtier været en tilbagevendende diskussion hvorvidt det gavner at tage en daglig multivitaminpille. Tilbage […]