Omega 3 vs Omega 3
Nogle gange må man blot trøste sig med at det er umuligt for enhver at kunne overskue det hele… For nylig måtte jeg trække det […]
Ernæring
Kollagen-tilskud – en opdatering
For nogle år tilbage blev det trendy at indtage kollagen som kosttilskud bland andet for at reducere rynker i huden. I den forbindelse skrev jeg […]
Indtag af multivitaminpiller giver ikke bedre overlevelse
… i alt fald hvis du er sund. Det har gennem årtier været en tilbagevendende diskussion hvorvidt det gavner at tage en daglig multivitaminpille. Tilbage […]
Carnivore By Night
Den senere tid har jeg leget med tanken om atter at køre en måneds tid, hvor jeg kun indtager animalske produkter – den såkaldte carnivore […]
D-vitaminer igen
Jeg har skrevet en hel del indlæg om D-vitamin på denne blog, og jeg er stadig overbevist om, at det er fornuftigt at sikre sig, […]
Øget indtag af B12 vitamin knyttet til multi-morbiditet
Ifølge lex.dk defineres morbiditet som “forholdet mellem antallet af sygdomstilfælde og størrelsen af den befolkning, hvori de optræder.” Årsagen til at jeg trækker den definition […]
Skift til sund kost i 40’erne og lev længere
Det er ingen nyhed, at et af fundamenterne for et sundt helbred og et langt liv er kosten. Det debatteres dog stadig hvad en sund […]
6 om dagen
Jeg tror det var tilbage i 1990’erne, at Landbrug og Fødevarer søsatte en kampagne, der skulle få danskerne til at spise mere frugt og grønt: […]
Vinterhalvåret og D-vitamin
Jeg bemærkede at DR Nyheder forleden pushede en lille reminder om at vi nu går ind i de mørke måneder, hvor det er fornuftigt at […]
Er kaffe vanddrivende?
De høje temperaturer, særligt i Sydeuropa, har givet anledning til nyhedsartikler om råd til at huske at drikke tilstrækkeligt. I indslaget Det gør den stille […]