Havesprint

juni 3, 2022 seniorfitnessmate 0

Forfatteren til bogen The Primal Blueprint (tidligere omtalt her på bloggen), Mark Sisson, er en varm fortaler for at man jævnligt inkluderer sprinttræning som en […]

Gå baglæns

april 3, 2022 seniorfitnessmate 0

I min sommerferie på Kreta tilbage i august måned sidste år løb jeg jævnligt rundt i og omkring en lille park tæt på hotellet. Her […]