Sommertræning i baghaven
Når det bliver sommerferie bliver det ofte også tid for en opbrydning i den almindelige træningsrutine for mit vedkommende. Dels fordi noget af ferien bliver […]
Når det bliver sommerferie bliver det ofte også tid for en opbrydning i den almindelige træningsrutine for mit vedkommende. Dels fordi noget af ferien bliver […]
Sommertræning af mavemuskulaturen adskiller sig ikke væsentligt fra resten af året. Hovedsageligt laver jeg crunches (øvelse 1) i forskellige variationer, og ind imellem inkluderer jeg […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes