Træningsbænk – Taurus B900
Med mit fokus på træning med håndvægte besluttede jeg mig for en lille ændring i mit hjemmetræningscenter; udskiftning af min gode gamle træningsbænk med en […]
træning
Q & A: Ødelægger man sine knæ ved at løbe?
Den amerikanske læge Kenneth Cooper var manden, der introducerede begrebet aerobics, og fandt på Cooper testen (løb så langt du kan på 12 minutter), som […]