Lev sundt, lev længere
I januar 2020 udkom resultaterne af en analyse af indrapporterede oplysninger fra The Nurses Health Study (NHS) og The Health Professions Follow-up Study (HPFS) – […]
Articles by seniorfitnessmate
D-vitamin test fra Cerascreen
Som det fremgår af et andet indlæg her på bloggen blev jeg nysgerrig efter at kende min D-vitamin status i vinterhalvåret når det ikke er […]
Min D-vitaminmangel – en opdatering
Jeg er ikke den store fiskespiser, og da jeg for nylig afprøvede en vegansk kostplan var det helt bandlyst i en måned. Fisk er nok […]
En måned som veganer
Debatten omkring forskellige kost-strategier raser mere end nogensinde – forstærket af den hurtige spredning af information på diverse sociale medier. Og netop på sociale medier […]
Citat #24
“At blive gammel er som at blive beskyldt for en forbrydelse, man aldrig har begået.” Anthony Powell
Fitnesshapser #1, 2020
Nedenfor er korte sundhedsnyheder hapset fra magasinet Aktiv Træning. Der er her ikke taget stilling til udsagnenes lødighed i forhold til den oprindelige kilde. […]
D-vitamin mangel
De senere år har det været diskuteret, hvorvidt den anbefalede daglige dosis af D-vitamin på 10 µg er tilstrækkelig til at forebygge D-vitamin-mangel. I Danmark […]
Fitnesshapser #4, 2019
Herunder følger nogle fitnesshapsere, gengivet fra et par af tidens magasiner, uden at der er fulgt op på kildematerialets lødighed… Religion hjælper hukommelsen En […]
Plantefokuseret kost vs Plantebaseret kost
I 2017 skabte dokumentarfilmen What the Health en omfattende debat omkring vegansk kost. Det man skulle have troet var filmens vigtigste pointe – at det […]