De opsigtsvækkende resultater, som blev dokumenteret i DR-programmet U-turn tidligere på året (omtalt her) er nu understøttet af forskningsresultater, som netop er publiceret i det […]
De senere år har min sommerferie været opdelt i to: en aktiv ferie og en daseferie. Dette er en løsning, der opfylder de forskellige behov […]
“You don’t stop laughing because you grow older. You grow older because you stop laughing.” – Maurice Chevalier
De senere år er vores høje indtag af sukker blevet knyttet til den kraftige stigning i overvægt og relaterede livsstilssygdomme, der ses i den vestlige […]
“At ældes er som at bestige et bjerg. Man bliver nok lidt forpustet, men får en langt bedre udsigt.” – Ingrid Bergman, skuespillerinde
Selvom det ikke er hovedbudskabet i dette indlæg bliver jeg indledningsvist nødt til at anprise havregryn som noget af det mest fornuftige at starte dagen […]
Overskriftens udsagn er næppe noget, der kommer som en overraskelse for de fleste. Men at dårlig søvn ligefrem kan øge risikoen for udvikling af nervesygdomme […]
“Youth is the gift of nature, but age is a work of art.” – Stanislaw Jerzy Lec, aphorist
Herunder er opsummeringer af et udvalg af nylige videnskabelige studier, som er angivet i diverse danske livsstilsmagasiner i maj måned. Oplysningerne er her videregivet uden […]
Med mit fokus på træning med håndvægte besluttede jeg mig for en lille ændring i mit hjemmetræningscenter; udskiftning af min gode gamle træningsbænk med en […]
Copyright © 2026 | WordPress Theme by MH Themes