seniorfitness.blog

- viden til sund aldring

  • Forside
  • Træning
  • Ernæring
  • Skader & Sygdom
  • Det kritiske øje
  • Livsstil
  • Baggrund
  • Om sf.b

løb

Mister man sundhed ved at motionere meget?

oktober 14, 2022 seniorfitnessmate 0

Jeg har netop haft bogen Elsk at løbe ude af reolen igen. Den er skrevet af Tor Rønnow og Bente Klarlund tilbage i 2010, og […]

Sommertræning, Triple-Threat

august 7, 2021 seniorfitnessmate 0

Hver sommer plejer jeg at finde på nye træningsrutiner. Ofte fordi jeg i feriesammenhæng ender et sted, hvor jeg ikke har adgang til de samme […]

Garmin coach – den virtuelle træner

juli 24, 2019 seniorfitnessmate 0

Jeg har lært at sætte pris på regelmæssige løbeture og de forskellige former for positivt udbytte der følger med. Det skal dog ikke være nogen hemmelighed, […]

The Barkley Marathons

maj 25, 2019 seniorfitnessmate 0

For mig der aldrig selv har løbet et maraton forekommer et ultramaraton helt absurd. Kombinér ultramaraton med et stort bjergfyldt skovområde og en løbsarrangør med […]

Løbesko: Nike Epic React Flyknit

juni 15, 2018 seniorfitnessmate 0

Da jeg for nylig var i USA købte jeg et par nye Nike løbesko – Nike Epic React Flyknit. Jeg har ellers ikke haft de […]

Hvorfor jeg aldrig skal løbe et maraton

december 20, 2017 seniorfitnessmate 0

Jeg skal være den første til at erkende, at jeg ikke er indbegrebet af en løber. Ikke desto mindre har jeg løbetrænet regelmæssigt fra jeg […]

Er det sundere at gå end at løbe?

marts 28, 2017 seniorfitnessmate 0

Forleden fik jeg klikket mig frem til en artikel på BT.dk med titlen: Eksperter: Her er 10 gode grunde til ikke at løbe. Journalisten havde sakset […]

Q & A: Ødelægger man sine knæ ved at løbe?

marts 15, 2017 seniorfitnessmate 0

Den amerikanske læge Kenneth Cooper var manden, der introducerede begrebet aerobics, og fandt på Cooper testen (løb så langt du kan på 12 minutter), som […]

Produkter

  • Wobblesmart vippebræt

    juni 13, 2022 0

Anti-aging

  • Er metformin ude i kulden som anti-aging middel?

    januar 20, 2023 0

Mentalt helbred

  • Krydsord for mental sundhed

    april 12, 2022 0

Libido

  • Kosttilskud for øgning af testosteron-niveau hos mænd

    februar 25, 2022 0

Inspiration

  • Dean Smith – indehaver af verdensrekord på Concept 2 romaskine

    december 21, 2021 0

Motivation

  • Holiday Challenge 2022

    november 23, 2022 0

Læsestof

  • Ikke til forhandling – Livets ligning af Chris MacDonald

    december 2, 2022 0

Medicin

  • Dostarlimab – et monoklonalt antistof til kræftbehandling

    juni 17, 2022 0

Fitness-hapsere

  • Derfor er man lavere om aftenen end om morgenen

    august 6, 2022 0

Smil

  • Småsvindlere på nettet

    maj 4, 2022 0

Citater

  • Citat #29

    november 4, 2022 0

Alle emner

Arkiver

Meta

  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes

 

Loading Comments...