knæ – seniorfitness.blog

Mine knæ

september 3, 2023 seniorfitnessmate 0

For en del år tilbage kom jeg til skade med mit venstre knæ. Det var delvist selvforskyldt. Jeg var begyndt at træne mixed martial arts […]

Gå baglæns

april 3, 2022 seniorfitnessmate 0

I min sommerferie på Kreta tilbage i august måned sidste år løb jeg jævnligt rundt i og omkring en lille park tæt på hotellet. Her […]

Giver maratonløb gode knæ?

marts 13, 2020 seniorfitnessmate 0

Tilbage i 2017 lagde jeg et indlæg her på bloggen, der handlede om hvorvidt regelmæssig løbetræning er godt eller skidt for knæenes sundhed. Ingen af […]