Er få længere ture sundere end flere korte?
Et studie, som er blevet publiceret i Annals of Internal Medicine i slutningen af oktober måned her i 2025, kommer med en interessant konklusion i […]
skridt
Jo flere skridt des bedre
Forleden gjorde min søn mig opmærksom på en artikel i Illustreret Videnskab: Stor undersøgelse: Her er det antal skridt, du skal gå om dagen for […]
Få motion ved at gå
Jeg har netop gennemført en udfordring om at nå et dagligt skridtmål på 10.000 skridt 60 dage i træk. I mit daglige arbejde sidder jeg […]