Triceps-træningsudstyr igen, igen
Så skete det igen! Nylonsnoren til mit udstyr til triceps pressdown knækkede under træning og vægtene droppede på gulvet fra en halv meters højde. Heldigvis […]
Triceps
Triceps pressdown træningsudstyr – en opdatering
For omkring et års tid siden skrev jeg om et udstyr til træning af triceps, som jeg var ganske begejstret for. Selvom det er lavet […]
Triceps træner fra 24hshop
Jeg kan ikke tillade mig at klage over det udstyr, jeg har til rådighed i mit lille hjemme-gym. Alligevel er det lidt fedt når der […]
Sommertræning – Triceps
Når jeg træner bagsiden af overarmene – Triceps – er det ofte i sammenhæng med træning af brystmuskulaturen. Når jeg træner to muskelgrupper sammen er […]