Undgå eller udskyd knæoperation for slidgigt med træning
De omkring 20.000 hofte- eller knæoperationer der udføres om året i Danmark vidner om at alvorlig slidgigt tærer på ressourcerne i sundhedsvæsenet. Det er derfor […]
Uncategorized
Indretning af et basis homegym
Jocko Willink er en tidligere US Navy SEAL dekoreret med flere medaljer for sin indsats. Sidenhen har han udnyttet sine evner og erfaringer fra militærkarrieren […]
Motion vs sofatid og det sunde liv.
For nogle år siden blev der udgivet en række videnskabelige artikler, der pegede på en sammenhæng mellem hvor stor en andel af døgnets vågne timer […]
Trafikos og risiko for at udvikle demens
En nylig artikel i Metroexpress (d. 6. januar) opsummerer nogle tankevækkende resultater fra et netop udgivet videnskabeligt studie omkring effekten af trafikos1. Forskerne fra studiet […]