seniorfitness.blog

- viden til sund aldring

  • Forside
  • Træning
  • Ernæring
  • Overvægt
  • Skader & Sygdom
  • Livsstil
  • Baggrund
  • Om sf.b

levealder

Skift til sund kost i 40’erne og lev længere

december 3, 2023 seniorfitnessmate 0

Det er ingen nyhed, at et af fundamenterne for et sundt helbred og et langt liv er kosten. Det debatteres dog stadig hvad en sund […]

Det ubeskyttede X kromosom. Er det derfor mænd lever kortere end kvinder?

april 3, 2020 seniorfitnessmate 0

Gennemsnitligt lever mænd væsentligt kortere end kvinder. I Danmark er middellevetiden pt. 79,3 år for mænd og 83,2 for kvinder (Danmarks Statistik, februar 2020). Det […]

Lev sundt, lev længere

februar 28, 2020 seniorfitnessmate 0

I januar 2020 udkom resultaterne af en analyse af indrapporterede oplysninger fra The Nurses Health Study (NHS) og The Health Professions Follow-up Study (HPFS) – […]

Mænd, testosteron og levealder

maj 2, 2019 seniorfitnessmate 0

Østrogen vs testosteron Kvinder lever gennemsnitligt længere end mænd. I Danmark er forskellen pt. på knapt 4 år til kvindernes fordel. En del af forklaringen […]

Produkter

  • Garmin Instinct 3 Solar

    april 8, 2025 0

Anti-aging

  • Trimethylglycin, TMG

    marts 6, 2025 0

Mentalt helbred

  • Cykling som transportmiddel kan associeres til mindre risiko for demens

    december 30, 2025 0

Libido

  • Kosttilskud for øgning af testosteron-niveau hos mænd

    februar 25, 2022 0

Motivation/Inspiration

  • Concept 2 Holiday Challenge 2025

    november 27, 2025 0

Mine historier

  • Hjertet viser vej

    april 8, 2024 0

Læsestof

  • Outlive – af Peter Attia

    juli 16, 2024 0

Medicin

  • Melatonin og hjertsvigt; en mulig sammenhæng?

    november 16, 2025 0

Fitness-hapsere

  • Fitness-Hapser #2 2023

    maj 12, 2023 0

Smil

  • A blast from the past

    februar 6, 2025 0

Alle emner

Arkiver

Meta

  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org

Copyright © 2026 | WordPress Theme by MH Themes