Årets Holiday Challenge
Så er årets Concept2 challenge i gang. Hvis man har adgang til Concept2 udstyr (RowErg, BikeErg eller SkiErg) kan man bidrage til et godt formål […]
udfordring
Motions-udfordringer
For nylig blev jeg spurgt om jeg stadig bruger udfordringer i smartphone apps, som fx Garmin Connect, til at finde motivation til træning, da jeg […]
Månedsudfordringer, maj og juni
Det var egentlig min plan at løbende lave en månedlig opdatering af små motionsudfordringer, jeg har gennemført, men jeg er simpelt hen kommet fra det. […]
Fitness app udfordringer i november
I forbindelse med indslaget omkring motivation til at få rørt sig i hverdagen nævnte jeg mulighederne for at deltage i små konkurrencer og udfordringer i […]
Motivation til dagligdagens aktiviteter
Generelt har jeg ikke problemer med at få rørt mig nok. Jeg har et relativt stillesiddende arbejde, og har en lang transportvej i S-tog til […]