Taurus Selectabell håndvægte
Jeg har tidligere skrevet om at mit motionsrum er skrumpet. Det er også grunden til at jeg har været ude og investere i et sæt […]
Måned: juni 2023
Motionsrum på lidt plads
Jeg har altid haft glæde ved at have et motionsrum i mit hjem, så jeg kan give mig i kast med træning lige præcis når […]
Nye anbefalinger om fysisk aktivitet for ældre
Bedre sent end aldrig. Endelig er Sundhedsstyrelsen kommet med en opdatering af anbefalinger om fysisk aktivitet for personer i alle aldre. Det er særligt anbefalingerne […]
Træning på boksesæk
Da jeg for nogle år siden var på sommerferie på Kreta mødte jeg flere gange en ældre mand på min morgenløbetur. Det vil sige, jeg […]