Bukkehorn som kosttilskud
Som jeg har skrevet om i et tidligere indlæg, så er der faktisk videnskabeligt belæg for at urten bukkehorn har nogle interessante virkninger, hvis det […]
Articles by seniorfitnessmate
Forbud mod at sælge anti-aging midlet NMN
I anti-aging kredse er kosttilskuddet NMN (nikotinamidmononukleotid) blevet et brændvarmt emne. Og personen, der var helt central for den øgede omtale af NMN i første […]
Rødkløver mod hedeture
Et af de symptomer, som kvinder meget ofte oplever i forbindelse med overgangsalderen er ukontrollable hedeture, som kan opstå ved den mindste stress eller endda […]
Fitness-hapser #1 2023
Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder fra aktuelle danske fitness-magasiner. Jeg har ikke været inde for at nærlæse på de studier, som der refereres […]
Tongkat Ali og testosteron
Det er en almen betragtning, at efter 30-års alderen begynder mænds testosteron-niveau gradvist at falde – typisk angivet med et drop på omkring 1% om […]
RowErg-BikeErg kombi for kredsløbstræning
Denne vinter har jeg af forskellige årsager ikke fået snøret løbeskoene helt så tit som jeg plejer. I stedet har jeg forsøgt kompensere ved at […]
Tally Health og abonnement på biologisk alder
For noget tid siden skrev jeg et indlæg om Tally Health, der er stiftet af aldringsforsker David Sinclair. Første gang jeg hørte dr. Sinclair snakke […]
Positive effekter for D-vitamin ved sygdom
Her er en lille opdatering på positive effekter D-vitamin kan have på helbredet. Tilstrækkeligt D-vitamin i blodet kan minimere risikoen for at udvikle type […]