Troværdige personer, der fortæller vilde UFO-historier
Jeg bliver nødt til at trække tilbage, at jeg ikke vil bruge mere spalteplads på denne blok omkring det aktuelle “UFO-cirkus”. Jeg ønsker ikke at […]
John Jaquish: Vægttræning er spild af tid
Forleden faldt jeg over en såkaldt TED Talk, der fangede min opmærksomhed pga. den noget kontroversielle titel „Weight lifting is a waste of time”. TED […]
6 om dagen
Jeg tror det var tilbage i 1990’erne, at Landbrug og Fødevarer søsatte en kampagne, der skulle få danskerne til at spise mere frugt og grønt: […]
Undgå eller udskyd knæoperation for slidgigt med træning
De omkring 20.000 hofte- eller knæoperationer der udføres om året i Danmark vidner om at alvorlig slidgigt tærer på ressourcerne i sundhedsvæsenet. Det er derfor […]
Vinterhalvåret og D-vitamin
Jeg bemærkede at DR Nyheder forleden pushede en lille reminder om at vi nu går ind i de mørke måneder, hvor det er fornuftigt at […]
Fitness hexagonet
Der kan ikke sættes spørgsmålstegn ved at fysisk aktivitet stimulerer et godt helbred. Det udsagn gælder for os i alle aldersgrupper, og det bliver ikke […]
Johanna Quaas Geisslers 7 regler for sund aldring
Denne tyske kvinde blev født i 1925 (det er blevet verificeret af Guinnes World Records), og som 97-årig er hun mere mobil end de fleste, […]
Sommeraktiviteter i ferieland, Kreta
Jeg har taget tilløb til at skrive et indlæg om mine sommerferieaktiviteter på Kreta op til flere gange, men spøjst nok har mine skriblerier forputtet […]
Er kaffe vanddrivende?
De høje temperaturer, særligt i Sydeuropa, har givet anledning til nyhedsartikler om råd til at huske at drikke tilstrækkeligt. I indslaget Det gør den stille […]