Trendy kosttilskud 2026: Glycin og resistent stivelse
Hvis jeg skal komme med et bud på kosttilskud, der kunne få opmærksomhed i år må det være glycin og resistent stivelse. Faktisk er begge […]
500 meter performance på romaskine
Hvis man klikker lidt rundt på bloggen vil man formentlig finde frem til at et af mine foretrukne motionsredskaber er romaskinen. Jeg har stadig den […]
Helbredseffekter af aspartam på forsøgsdyr
Et indlæg på ScienceAlert puster lidt til gløderne omkring potentielle helbredseffekter ved at indtage kunstige sødemidler: “Even Low Doses of Aspartame Could Have Alarming Health […]
Estimat af dit viscerale fedt med beregner
For meget fedt på kroppen kan være årsag til kosmetiske bekymringer, og kan ligeledes have sundhedsmæssige implikationer. I forhold til sundhedsmæssige konsekvenser er det dog […]
Cykling som transportmiddel kan associeres til mindre risiko for demens
I forlængelse af, at jeg skrev et indlæg omkring et videnskabeligt studie, der undersøgte kostens betydning for fremtidig risiko for at udvikle demens faldt jeg […]
Indtag af ost koblet til mindre risiko for demens
Jeg vil lige indlede med at understrege, at resultater fra befolkningsundersøgelser i sig selv ikke kan benyttes til at knytte årsagssammenhænge. Men sammen med andre […]
C-reaktivt protein og risiko for hjerte-kar sygdom
Som det bl.a. kan læses i et tidligere indlæg her på bloggen så er der stadig diskussioner om, hvor betydende kolesteroltallet er i forhold til […]
Bottoms up kettlebell shoulder pres
Jeg vil lige slå et slag for en udfordrende styrketræningsøvelse, som jeg fandt på for noget tid siden… Det er bestemt ikke fordi jeg troede […]
Forklaring af kolesteroltallet
Dr. Gil Carvalho har kørt en populær YouTube kanal med navnet Nutrition Made Simple siden 2014. Kanalen diskuterer råd om sund kost baseret på de […]
Concept 2 Holiday Challenge 2025
Så er årets Holiday Challenge skudt i gang hos Concept 2. Som altid gælder det om at få tilbagelagt en masse meter på Concept 2 […]