Dr. Al Sears og PACE
Da jeg for nylig skrev et indlæg om ‘cellulær healer’ Daniel Pomba (læs her) kom jeg til at tænke på en anden prominent amerikansk personlighed, Dr. […]
Articles by seniorfitnessmate
Dr. Pompa: Udholdenhedstræning er skadelig
I jagten på interessante anti-aging teorier søgte jeg på Youtube og stødte på en video med Dr. Daniel Pompa. Videoen fra 2011 er blevet set over 600.000 […]
Mammografiscreening
I Danmark får over 4000 kvinder hvert år en brystkræft diagnose. Generelt er det sådan, at jo tidligere kræften opdages, jo større er chancen for […]
Mammografiscreening – ja eller nej?
I Danmark får kvinder mellem 50 og 69 år tilbudt at indgå i sundhedssystemets mammografi-screeningsprogram, underlagt Sundhedsstyrelsen1. Med jævne mellemrum blusser debatten op omkring nyttevirkningen […]
Trafikos og risiko for at udvikle demens
En nylig artikel i Metroexpress (d. 6. januar) opsummerer nogle tankevækkende resultater fra et netop udgivet videnskabeligt studie omkring effekten af trafikos1. Forskerne fra studiet […]
Dropfinger
Jeg har heldigvis været forskånet for rigtig alvorlige skader, men i løbet af de år jeg har trænet er jeg dog løbet på en del […]
Abs After 40 og Mark Mcilyar
Ved et tilfælde faldt jeg en dag over en Youtube video, der viste en cirkeltræningsøvelse, som jeg rent faktisk har været glad for selv at udføre ind […]
Cirkeltræning med Mark Mcilyar
Forleden stødte jeg på en øvelsesvideo på Youtube: Military Workout For Seniors – With US Marines & Mark Mcilyar, som jeg synes så interessant ud. […]
Musklernes opbygning
Kroppen indeholder overordnet tre forskellige slags muskelvæv: skelet-, hjerte- og glat muskulatur. Alle tre typer undergår forandringer med alderen, men det er ændringer af skeletmuskulaturen, […]
Alder – Suresh Rattan
Hver måned udgiver Århus Universitetsforlag en 60 siders bogudgivelse med fokus på et forskningsområde – i serien Tænkepauser – Viden til hverdagen. I et kort […]