Motions-udfordringer
For nylig blev jeg spurgt om jeg stadig bruger udfordringer i smartphone apps, som fx Garmin Connect, til at finde motivation til træning, da jeg […]
Mister man sundhed ved at motionere meget?
Jeg har netop haft bogen Elsk at løbe ude af reolen igen. Den er skrevet af Tor Rønnow og Bente Klarlund tilbage i 2010, og […]
Negative sundhedseffekter af kunstige sødemidler?
Jeg har tidligere skrevet et indlæg om videnskabelige studier, der på flere planer antyder, at indtagelse af kunstige sødemidler kan påvirke helbredet i negativ retning […]
En stigning i dødsfald i kølvandet på COVID-19 pandemien
Selvom det endnu ikke har fundet vej til de større overskrifter, er jeg den senere tid stødt på folk der rapporterer og diskuterer en verdensomspændende […]
Energiforbrug på fitnessudstyr
Hvis du træner i et fitnesscenter er du næsten med sikkerhed stødt på nogle af de kardiomaskiner, som stort set alle centre har i større […]
Dødsfald i bodybuilding- og fitness-verdenen blotter dopingspøgelset
Motion, fitness og til dels sport opfattes typisk som en del af den sunde livsstil. Min første kontakt til fitness-industrien var det amerikanske magasin Muscle […]
Råd om styrketræning for ældre i lokalavisen
Her mens sensommeren endnu er over os har der cirkuleret en lille historie i diverse lokalaviser med en pointe der rider en af mine kæpheste. […]
sickening af John Abramson
Jeg blev opmærksom på John Abramsons arbejde da jeg lyttede til en podcast, hvor han var med som gæst (læs om det her). John Abramson […]
Derfor er man lavere om aftenen end om morgenen
Dette er en lille faktahapser baseret på 2 korte artikler i specialmagasinet Overraskende ny viden om kroppen (på side 81 og 95), som der sikkert […]
5 bud på en livseliksier
Aldringsforskere har fremsat mange forskellige bud på tiltag, der burde kunne forlænge vores levetid. Ofte ser opskrifterne lidt forskellige ud, måske delvist afhængig, hvilken projektlinje […]