Gå baglæns
I min sommerferie på Kreta tilbage i august måned sidste år løb jeg jævnligt rundt i og omkring en lille park tæt på hotellet. Her […]
Triceps-træningsudstyr igen, igen
Så skete det igen! Nylonsnoren til mit udstyr til triceps pressdown knækkede under træning og vægtene droppede på gulvet fra en halv meters højde. Heldigvis […]
Garmin Epix 2, GPS-ur
Jeg bruger en aktivitetstracker til at registrere stort set al den motion jeg kaster mig ud i, og i de seneste år har Garmins Fenix […]
Motionsudfordringer i februar 2022
Hvis jeg skal opsummere mit aktivitetsniveau for februar måned er det med indtrykket af at mit energi- og aktivitetsniveau har været en smule lavere end […]
Kosttilskud for øgning af testosteron-niveau hos mænd
For ikke så længe siden faldt jeg over en videnskabelig artikel, et såkaldt systematisk review, hvor forfatterne havde besluttet sig for at gennemgå den tilgængelige […]
Syre/base balance i kroppen
Forleden faldt jeg over januar-nummeret af magasinet Helse, da jeg skulle fordrive tiden i et venteværelse. Overordnet var temaerne i det aktuelle nummer overgangsalder og […]
Triceps pressdown træningsudstyr – en opdatering
For omkring et års tid siden skrev jeg om et udstyr til træning af triceps, som jeg var ganske begejstret for. Selvom det er lavet […]
Hvorfor er der nogle som undgår smitte med Covid-19?
Det er nu åbenlyst, at Omikron-variantens udbredelse har ført til at Covid-19 pandemien er nået til et stade, hvor samfundsordenen efterhånden kan reetableres. Kombinationen af […]
FNs årti for sund aldring (2021-2030)
Var du klar over, at vi her i 2022 er et godt stykke inde i FNs årti for sund aldring (UN Decade of Healthy Ageing)? […]