Triceps pressdown træningsudstyr – en opdatering
For omkring et års tid siden skrev jeg om et udstyr til træning af triceps, som jeg var ganske begejstret for. Selvom det er lavet […]
Hvorfor er der nogle som undgår smitte med Covid-19?
Det er nu åbenlyst, at Omikron-variantens udbredelse har ført til at Covid-19 pandemien er nået til et stade, hvor samfundsordenen efterhånden kan reetableres. Kombinationen af […]
FNs årti for sund aldring (2021-2030)
Var du klar over, at vi her i 2022 er et godt stykke inde i FNs årti for sund aldring (UN Decade of Healthy Ageing)? […]
Motionsudfordringer i januar 2022
Som jeg har skrevet om tidligere har jeg normalt ikke brug for særlig motivation for at få rørt mig. Jeg har dog stadig glæde af […]
Mine aktuelle kosttilskud (januar 2022)
Som så mange andre forsøger jeg efter bedste evne at spise en sund og nogenlunde varieret kost. Jeg har dog valgt at supplere med et […]
“Fit After 50” – Mark Mcilyar vil stadig have dine penge
For år tilbage skrev jeg et indlæg om Abs After 40, som var en del af den udskældte Sixpack Shortcuts franchise. Frontmanden for Abs After […]
Alzheimer-medicinen Aduhelm blev godkendt i USA via en ‘smutvej’
For omkring et halvt års tid siden var det fremme i medierne, at der for første gang i flere år var kommet et potentielt gennembrud […]
Yoga med Adriene
I løbet af det seneste halve års tid er jeg begyndt at inddrage yoga-øvelser som en del af mit træningsprogram. Jeg har fundet, at yoga-sessioner […]
The Primal Blueprint af Mark Sisson
Mark Sisson er amerikaner, og i sit hjemland er han bl.a. kendt for sin blog Mark’s Daily Apple, og for at have skrevet op til […]
December udfordringer
Hvis man har kigget på de seneste indslag her på bloggen kan der ikke herske tvivl om, at jeg i december har lagt en del […]