Spontan mark-træning
Jeg havde fået andet stik med Pfizer BioNTech’s Covid-19 vaccine nogle timer inden, og det er formentlig årsagen til, at jeg valgte, at dagens motion […]
Moderne stenalderkost?
Jeg har altid undret mig lidt over præmissen for “stenalderkost” eller palæo diæt, som det også kaldes, i forhold til, at det skulle være den […]
Fitnesshapser #2, 2021
Her er et lille udpluk af sundhedsnyheder. Jeg har ikke været inde for at nærlæse på de studier, som der refereres til i artiklerne, så […]
Uge 23, 2021 – min uge i motion
Denne uge bød på 1 hjemmearbejdsdag (torsdag) ud af ugens 5 arbejdsdage. Vejret har været godt, så alle de dage, hvor jeg har mødt på […]
Ny behandling af Alzheimers
Den forløbne uge har der været en del omtale af et nyt middel til behandling af Alzheimers (se bl.a. artikler på DR Nyheder og BT). […]
Uge 22, 2021 – min uge i motion
Af ugens 5 arbejdsdage, bød de 2 på hjemmearbejde (onsdag og fredag), hvilket gav mulighed for at bruge frokosten på en god gåtur i naturen. […]
Underarmstræner fra Taurus
Jeg har i tidligere indlæg henvist til, at der er flere videnskabelige undersøgelser, som har fundet en korrelation mellem lav grebsstyrke og øget risiko for […]
Uge 21, 2021 – min uge i motion
Jeg er flere gange blevet spurgt om, hvor meget jeg motionerer til hverdag, og hvordan jeg strukturerer min træning. Hvis man tæller cykelture til og […]
Sammenhæng mellem højde og levetid
Måske har du hørt, at generelt lever små hunde længere end større hunde. Den forventede levetid for en chihuahua er dobbelt så lang (14 år) […]
Kendetegn for cellulær aldring
De seneste par årtier er det for alvor gået op for videnskaben, at det faktum at vi ældes ikke kan tilskrives en enkelt årsag, men […]